首先，喉咙有丰富的神经末梢，它对环境的刺激、进气量、气流的冲击有反应。这种冲击、刺激达到一定程度会引起疼痛，再剧烈可能会引起咳嗽、有痰。
其次，喉咙是整个气道里最狭窄的地方，本来这个气流对它就有刺激。当跑步的时候，尤其是剧烈的跑步，这种气流的冲击很强烈，就会冲击喉咙引起不适。
再者，对于有咽喉炎、感冒后、气管有炎症的病人，或者嗓子邻近器官有炎症，炎症都会刺激喉咙神经处于敏感状态。尤其在冬天，这种寒冷的刺激就会更剧烈，就会引起喉咙疼痛，甚至于会引起反射性的耳部疼痛、头疼、肩膀疼。
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