一是新生儿时期，此时头颅发育较软，脊柱未开始出现生理的弯曲。因此，此阶段是不建议用枕头，主要采取左侧卧、右侧卧。
三个月以后，尤其在四、五个月时，此时适当的开始垫些枕头。但枕头的高度不宜过高，一般两到三厘米即可。
孩子到六个月以后，此时颈椎及脊椎开始出现进一步生理的弯曲，可以适当的给孩子选择合适的枕头，一般四、五厘米的高度即可。
此外，枕芯也要选择比较透气的、环保的、绿色的作为枕芯的材料，质地相对要柔软、透气、吸湿性好。
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