30多岁血压高怎么回事

30多岁血压高可能是由于功能性的短期的高血压,充分休息,血压就会恢复正常。主要和生活环境、工作环境、饮食习惯、作息时间、情绪波动等有关。
也有可能是器质性高血压病,分为原发性高血压还是继发性高血压,原发性高血压是最常见的占高血压病的95%左右。根据高血压严重程度不同,治疗也选择不同的降压药物和降压治疗方法。
至始至终要进行生活方式的干预,包括饮食清淡、生活规律、戒烟、限酒、减肥、增加运动量、保持心态平和。如果患者没有糖尿病,要多吃水果和蔬菜、不熬夜、少生气等。

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