油桃又脆又多汁，酸酸甜甜的，特别受欢迎。油桃可以提供维生素、矿物质、膳食纤维，但不提供#优质蛋白质#和太多的碳水化合物或脂肪，而这些营养素恰恰是身体必需的。所以建议减肥期间可以每天吃一个200克左右的油桃。无论减肥期间，还是在平时，都应该注意水果的多样化。
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油桃又脆又多汁，酸酸甜甜的，特别受欢迎。油桃可以提供维生素、矿物质、膳食纤维，但不提供#优质蛋白质#和太多的碳水化合物或脂肪，而这些营养素恰恰是身体必需的。所以建议减肥期间可以每天吃一个200克左右的油桃。无论减肥期间，还是在平时，都应该注意水果的多样化。