宝宝吃母乳大人需要注意什么

导读： 1、注意饮食 2、注意休息

在母乳喂养期间，妈妈一定要尽量饮食清淡，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃山楂、大麦茶、麦芽糖等容易回奶的食物 ，可以多吃一些下奶的食物，像是鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄等都具有下奶的功效。除此之外，妈妈还要保证睡眠，以保证母乳的质量。因为妈妈的健康会关系着宝宝的健康，所以在母乳喂养期间一定要注意。

当在母乳喂养期间时，妈妈一定要多多注意自己的饮食，因为这关系着宝宝的健康，一旦妈妈服用了一些生冷的食物，宝宝可能就会出现一系列的症状，可以妈妈平时一定要注意，尤其是在感冒发烧时，避免吃感冒药，如果已经吃了感冒药，那么就不要进行母乳喂养，有可能会孩子的身体发育带来影响。那么，宝宝吃母乳大人需要注意什么呢？
　　

1、注意饮食

　　因为有些食物具有回奶的功能，所以妈妈在母乳喂养期间，一定要注意饮食，像是辛辣、生冷的食物都是不可以吃的，不仅容易回奶，且还会给孩子的发育带来影响，所以妈妈们一定要为孩子的生长发育而着想。在母乳喂养期间，可以多吃一些鲫鱼汤、母鸡汤等具有下奶功效的食物，不仅可以给自身补充营养，而且还可以给孩子补充营养。
　　

2、注意休息

　　在母乳喂养期间，妈妈们一定要注意休息，避免熬夜，因为熬夜也是会影响下奶的。当孕妇在生完孩子后，身体都是比较虚弱的，而且在母乳喂养期间，宝宝还要索取妈妈的营养，我不注意休息的话，不可能就会给妈妈的身体造成不利影响，所以一定要格外注意，尽量避免熬夜。与此同时，也要注意保暖，但出现感冒发烧的现象，孩子就不可以吃母乳了。
　　虽然现在奶粉的营养价值也很高，嗯当宝宝刚出生时，依旧需要进行母乳喂养，喂母乳的营养价值更高一些，而且不会出现副作用，在市面上的奶粉都会有一些添加剂，可能会给宝宝的生长发育带来危害。

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