贫血吃什么食品好 ninja • 2022-06-30 • 资讯 • 阅读 1875 如果轻度贫血可以使采用食疗的方法进行补救,饮食过于偏忌,容易导致造血原料缺失造成红细胞生成障碍。可以多食用一些含铁量高的食物搭配富含VC的食物,帮助身体吸收铁元素。要吃含有铁比较高的食物,像肉、肝脏、动物血、蛋类,还有菠菜、香菇、木耳,这些植物都含铁比较高。 本文Hash：b54c1e553ca23666acdbdf7d1a0dce76aeefddcf 声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
