男人少精怎么办？男人少精吃什么帮助恢复？
我老公少精，检查了两次了，大夫都是说少精，而且之前一直备孕有半年的时间了，也没有怀上过.少精吃什么帮助恢复？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：精子数量少的原因有内分泌异常，精浆异常等常导致睾丸生精障碍，表现为少精甚至无精症。其它原因有感染如支原体、衣原体，输精通路梗阻、精索静脉曲张、遗传染色体、免疫、环境因素等。少精症患者应该多吃富含锌硒的食物或产品对改善精子效果最好，食物比如生蚝、瘦肉、核桃等，服用四代蛋白锌硒咀嚼片，及时补充蛋白锌硒有助于增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
男人经常滑精怎么办,哪些原因会导致男人滑精
男人经常滑精怎么办？什么叫滑精？什么是滑精？滑精意味着男性的精液在不是同房的时候会自动排出，频繁的滑精会对男性的健康造成严重的威胁。男人经常滑精怎么办？
滑精怎么办？
良好的生活习惯：我们知道男性滑精会直接影响到他们的正常生活和工作，所以滑精的治疗已经成为很多男性关注的话题，那么，男性如何避免滑精呢?之前我们已经介绍过，由于男性打滑的很大一部分原因是由于不良的生活习惯，治疗打滑首先要纠正不良的生活习惯，禁止手淫和过度放纵。
注意卫生：男性生殖器炎症也很容易引起滑症状的出现,所以滑症状的男性应该注意当地卫生,最好每天用水洗私处,注意使用冷水不能使用热水清洗哦。
放松：长期处于紧张高压状态的男性很容易引起滑精症状的出现，所以患有滑精症状的男性应及时调整心态，积极放松心情配合治疗。
及时的治疗：滑精情况较严重的男性建议到正规的男科医院进行相关检查，如有必要，就要服药进行康复，一直不要觉得耽误病情，以免加重病情。不把生理现象视为疾病，增加心理负担。成年未婚或结婚后长期分居1-2周出现一次，以后没有任何不适滑，这是一种生理现象。
别太担心：坐在床上做肛门收缩动作，如出现大便，每晚睡前，每次可收缩48~64次。收缩吸气时，放松呼气时，用力均匀。消除干扰：避免色情、视频、电影和电视。禁戒手淫。
小心的生活：少入烟、酒、茶、咖啡、大蒜等辛辣刺激性物品。不需要热水洗澡，睡觉时膝盖平躺在一边，被褥不宜太厚，内衣不宜太紧。
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