腰肌劳损和腰推疼怎么治疗 飞舞九天 • 2022-06-28 • 资讯 • 阅读 755 可以进行手法按摩,使痉挛的肌肉得到放松。注意休息,避免久坐以及弯腰负重劳累。加强身体锻炼,提高腰背肌力量,多到户外进行运动,做脊柱的伸展活动。可配合理疗按摩针灸等治疗。 本文Hash：c7137bb002bb3afbe96345c14bce3194458d58d3 声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
