盆腔炎的自我疗法包括:要养成良好的健康的生活习惯,比如说要增加营养、不挑食,千万不能熬夜,要远离烟酒和咖啡,要养成良好的性行为的习惯和经期卫生的好习惯。还要增加营养锻炼身体,注意劳逸结合,综合提高全身的抵抗力。
大多数女性,因为工作压力的增高,精神焦虑,所以要放下包袱,劳逸结合,出去多旅游,多交朋友,转移自己的工作压力,学会享受生活,千万不要忽视精神压力给身体造成的危害。
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