婴儿睡觉少是怎么回事

导读： 一、婴儿睡觉少是怎么回事　　1.环境的刺激 2.缺钙 3.体质原因 二、婴儿每天睡多久正常

婴儿睡眠时间太少，对生长发育会有很大影响。宝宝太冷、太热或尿布湿了没有及时更换，或过饥过饱，都会影响到睡眠。此外，宝宝缺钙也会影响到睡眠。也有一些宝宝睡眠少与体质有关，如果精神状态较好，不影响身体发育，父母不用过于担心。

充足的睡眠对于宝宝的生长发育十分重要，宝宝刚出生之后除了吃奶，大部分的时间都在睡觉。随着年龄的逐渐增大，宝宝睡眠的时间才会逐渐减少。但也有一些父母会发现自己的宝宝睡觉的时间远比同年龄的其他宝宝要少得多，那婴儿睡觉少是怎么回事？
　

　一、婴儿睡觉少是怎么回事
　　1.环境的刺激

　　一些宝宝睡觉少是由于外界环境刺激引起的。比如吃得太多或太少，引起腹胀或饥饿的不适症状，可影响到宝宝的睡眠。此外，尿布湿了没有及时更换或者被子太厚太薄，可导致宝宝不适，也会影响到宝宝的睡眠。因此，父母平时要注意观察宝宝，如果宝宝出现以上情况，应及时处理，让宝宝更舒适的入睡。

　　2.缺钙

　　宝宝睡眠不好还可能是由于缺钙引起的，父母可以带宝宝到医院检测微量元素，如果是由于缺钙引起的，可以适当给宝宝补钙，比如给宝宝服用钙制剂，或让宝宝多晒晒太阳，都有助于钙的补充。

　　3.体质原因

　　一些宝宝由于体质的原因，睡眠时间比较少，这些宝宝吃奶正常，精神状态比较好，身体发育也十分正常，如果是这种情况，父母不用特别担心。
　

　二、婴儿每天睡多久正常

　　宝宝出生之后，足够的睡眠可以保证宝宝健康发育。一般一个月内的宝宝每天的睡眠时间约为18~22小时，在此期间，除了排便、吃奶之外，其余的时间一般都在睡觉。随着月龄的增长，宝宝的睡眠时间也会逐渐减少，一般2~5个月的宝宝每天的睡眠时间约为15~18小时，而6~12个月的宝宝每天会睡14~16小时。如果宝宝的睡眠时间太少，有可能会影响到宝宝的生长发育，家长要引起注意，并及时处理。

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