有很多不良习惯会损害肝功能，比如久坐不动，越是坐着，越是不运动，就会越郁闷、脾气暴躁；过度吸烟饮酒；胡乱吃药；另外，不良饮食习惯会损害肝功能，比如爱吃油腻食物。适当摄入含脂肪的食物，可维持人体正常的生理功能。但吃太多油腻食物，则是健康饮食的禁忌；食用加工食品；七情郁结。肝气郁结，可反映出一系列躯体疾病；睡眠不足，会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。
备孕期男性需要远离哪些不良习惯？男性生育能力会受到哪些伤害？
据医院门诊不孕症不育医院门诊统计分析的数据信息，约1/3不孕症不育因男性生殖系统疾病导致。精子不液化、少精子症、勃起功能障碍等病症有逐渐增长的趋势。除本身器质性疾病的要素外，权威专家提示众多男性朋友与此同时还应当留意日常生活的一些欠佳生活习惯：
1、性滥交导致性传播疾病：婚后出轨个人行为和“一夜情”的立即不良影响便是非常容易得了非淋、霉毒、生殖器疱疹甚至HIV等恶病，这将比较严重损害男士的生殖系统作用，使精子成活率降低。
2、空气污染：汽车、摩托排出的有害有机废气，可使男人性功能衰落，精子崎变；餐厅厨房中的厨房油烟能使体细胞产生基因突变，导致不育；适龄男子吃完有农残的蔬菜水果、新鲜水果，会降低精子生成全过程中的动能供货，易导致畸形胎儿产生。
3、抽烟饮酒：烟民精子数量比一切正常男士少，不详细的精子数却比一切正常男士高得多；而乙醇可使精子首尾畸型，魅力减少。这都是会使畸形胎儿。
4、与家用电器触碰频繁：长期与电器产品、电子计算机、微波炉加热等电子设备触碰，可让人遭到无线电波及其莹光频放射线之害，导致男士无精子生成或生成出现异常精子而导致不育或畸胎。
5、內衣过紧：紧身内裤不仅挤压男性生殖器官官，危害男性睾丸一切正常生长发育。
6、泡冲澡：合适于精子生长发育的溫度为34℃上下，高溫对精子生长发育造成负面影响。据日本权威专家汇报，自打汽车装上中央空调后，驾驶员的精子品质明显增强便是一个例子。因而，应谨慎对待户外工作、热水浴、桑拿浴、夏天不吹空调驾车等。
7、挑食偏食：精子的生成与生长发育离不了营养成分，如精氨酸提供精子的成份氮，维生素b212和维他命C能推动精子生成、维护精子抵御有危害要素的侵蚀等。应扩张食物种类，防止食材单一，营养成分不平衡。
8、长期性吃药：降血压药、利尿剂、抗菌药物及其医治心脏疾病、胃溃疡的药物都是有损害精子的缺点。
9、吸食毒品：男子吸食毒品，可让血中睾酮素水准降低，生殖系统工作能力消弱，男人射精软弱无能，进而不育。如嗜海洛英者的性欲望抑止达100%，嗜美沙酮者性欲望抑止达96。5%。
10、久骑跑车：骑跑车时重心点前伸，会阴部的男性睾丸、男性前列腺紧贴着座垫上，遭受长期挤压成型后会缺血性、浮肿、炎症，危害精子的生成及其精液和精夜的一切正常代谢而导致不育。
经常吃海鲜会对男性生育能力带来什么危害？哪些不良习惯会导致男性不育？
中国香港一项不育男士秀发含水银检测发觉，一周吃4次或之上海产品餐的不育男士，秀发的水银含量较生孕作用一切正常的男士高近四成。有生殖医学权威专家提示男士，吃海产品要掌握分寸，水银不仅会危害男性精子的主题活动及总数，长期性在身体堆积亦会危害人体。
该研究发现，不育男士若每星期进餐4次或之上，以鱼、虾及蟹等为主导菜的海产品餐，秀发的水银含量达5.38ppm，较生孕作用一切正常的男士高近四成，而素餐男士的秀发水银含量均值仅有0.38ppm。
中国香港生殖医学会会生长强调，暂无法毫无疑问水银怎样导致不育，但坚信二者有关系，可能水银可危害男性精子的主题活动工作能力及令精子密度减少，故提议有不育难题的男士少吃鱼及水银含量高的海产品。他表述，海产品的重金属超标不仅危害男性精子，长期性堆积身体更会危害身心健康。
有关报导：权威专家强调男士不育的预警颜色医治不孕症不育先给心放开女士长期性做美甲易造成 不孕症不育男性治疗不育症的食疗药膳男士不育应查下性染色体牙齿疾病可造成 男士不育？男性精子太多也可造成 男士不育。
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