脖子怎么预防颈椎病

如果是有脖子颈椎病的,这个一般都是需要多注意休息,不要低头太多的这个,还有就是需要注意不要经常看电子产品,这个都是可以起到一定的预防的必要性,需要做一些物理治疗来进行改善的,平时饮食方面一定要注意清淡饮食为主

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