导读： 1、乳腺增生 2、头痛 3、颈背疼 4、防治感冒 5、胆囊炎
肩井穴位于颈到肩端的中部，肌肉较丰厚还比较凸起的地方，是足少阳胆经穴位，为手足少阳、足阳明、阳维脉之会，连入五脏，在经脉循行上与肝、胆脾、胃等关系密切。
此穴很神奇，奇在能治很多病，奇在顺手就能做，操作简便，最主要是还不花钱，还能减少痛苦。我在临床上让病人敲打此穴治愈了很多患者，现总结如下：
1、乳腺增生
一看到这个病，众多女同志都不会陌生，也深受痛苦，有的已经挨了刀，有的还在割与不割的痛苦中挣扎，更有甚者还在观察。几月前，有一女同志向我诉说其乳腺的痛苦，花了很多钱也吃了很多药，见效并不是很明显。当时，考虑其爱着急爱生气，就想让其揉揉脚上的太冲穴，可一想每天扳着臭烘烘的脚丫子就让她换成敲其肩膀上的肩井穴了，其实也没考虑此穴能否把她兵乓球大的肿块给敲下去，三个月后来告诉我说我医术太高明了，一下子我还想不起这个人，弄得我丈二和尚摸不着头脑，说她的包块没了，来感谢我一下，并开玩笑说她脸上的“鸟屎斑”随着敲此穴也下去不少了，后来她还告诉了好几个姐妹这样做。此穴早中晚抡起自己的拳头，用小鱼际左右各敲打72下，坚持有效果。
2、头痛
此穴可不治脑袋里边长个东西所造成的头痛，咱就说一般的头痛，敲打敲打此穴还是很有效果的，不管是神经性头痛还是紧张性头痛。
3、颈背疼
有些颈椎病的人或者背肌劳损，所造成的后背僵硬、发紧、活动不利，不妨就让你的拳头亲吻你的肩，敲打敲打肩井穴吧，尤其那些电脑族，此时不敲打，痛时悔不已，若要焕一新，每天定要敲，越敲越舒服，工作才不苦。
4、防治感冒
当我们感冒的时候都会感觉后背或者脖子不舒服，怎么快速缓解呢?可以先敲此穴，当然有些人给我反应本身感冒脑袋都疼，敲的时候震得更疼，其实初敲的时候是这样子的，但是可以配合着喝点热开水，然后再用手拿捏肩部的肌肉，虽痛但痛后会很舒畅，并且还可以退烧，一举两得。
5、胆囊炎
有一次，有个患胆囊炎的病人，确诊后口袋里的钱已经所剩无几了，就愁眉苦脸的问我该怎么办，突然想到他在疼痛的时候右侧肩胛部也疼痛，正所谓“经脉所过，主治所及”，肩膀上不正好有肩井穴吗?正好属于胆经，就告诉他敲肩井穴吧，并把要领给他说了一下，说实在真没把握也不知道对胆囊炎是否有效?嘱咐他如果没有效果还是需要拿钱取药过来治疗的，结果下午这个病人拿着钱过来的时候，已经是满脸笑容已经不疼了，还不停的夸我医术厉害，问我还吃不吃药，我让他先不吃药看看，3天后再复查B超，结果好了。当然我这个是个案，还需要更多的人去印证。
另外，有些病人还告诉我敲打此穴视力也会好点，中医认为：肝开窍于目，肝胆又相表里。可能他的视力与肝胆瘀滞而不舒畅有关，也有可能他的视力与颈部肌肉紧张造成眼部供血不足有关，通过敲打此穴舒缓了经脉，使经络通畅、气血充足，眼睛得养。此穴的神奇功效尚有待我在以后的临床当中去发现和见证。
肩井穴的保健方法及注意事项
肩井穴保健的方法：可以用拇指按揉肩井穴，比如坐办公室的白领平时工作，经常会脖子、肩膀疼痛，可以每工作一小时左右，用手轻轻地按揉肩井穴，按揉1到3分钟左右可以缓解颈肩部的疼痛疲劳，对于头痛能够起到比较好的辅助效果。
注意事项：从局部解剖的角度，肩井穴下缘是脏器肺的尖端，如果采用针灸，不能深刺只能浅刺，如果过深有可能会刺伤肺脏造成气胸。
肩井穴的作用与好处
肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，是肩上的气血汇聚的一个点。从经络和气血运行的角度来看，可以治疗肩部疾病，肩井穴在临床上还可以用于治疗和调理一些胸部疾病，尤其对女性的乳房疾病有一定的特殊效果。
1.如何准确找到肩井穴
肩井穴位于肩上，后椎脖子低头的最高点，大椎穴和肩峰端连线的中点，大体也是从我们乳头直上和脖子后面这条线两条线的交界的位置，就是肩井穴所在的位置。
2.肩井穴的作用和好处
作用和好处主要分为三类
第一类是它的局部作用，它可以用于缓解我们颈肩部局部的疼痛麻木，比如我们常见的颈椎病。
第二类从气血的渗透和联系的角度讲，它和我们的胸部尤其是和乳房关系特别密切，所以肩井穴在临床也可以用来调理治疗像乳腺增生而出现的疼痛，以及化脓性的乳腺炎，局部的红肿疼痛等。
第三类产后女性如果乳汁缺少，按揉或者是针刺肩井穴，能够有效的促进乳汁的分泌。同时肩井这个穴位还对女性的丰胸有一定的调理作用。
3.肩井穴的保健方法及注意事项
注意事项：从局部解剖的角度来讲，肩井穴下缘靠近肺脏器尖端，如果采用针灸，要注意不能够深刺只能浅刺，如果过深有可能会刺伤我们的肺脏造成气胸。保健方法；我们可以用自己的拇指按揉肩井穴，按揉1到3分钟左右可以很快的缓解颈肩部的疼痛疲劳，对于头痛也能够起到一个比较好的辅助的效果 。
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