要先通过X线、CT或者核磁诊断清楚脖子疼的病因。
一、因为颈椎的椎间盘突出造成的脖子疼，要通过治疗颈椎病缓解疼痛，因为颈椎病造成的疼痛特别多。
二、通过睡眠姿势不当，小关节功能紊乱造成的脖子疼的治疗比较简单，一般是用针灸或者简单的按摩治疗，要到正规的医院去找专业的医生进行治疗。
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