现代人的许多疾病都是由各种不良生活习惯引起的。看起来很时尚，实际上威胁我们的健康的生活方式和习惯，需要我们认识和改正。
频繁使用手机
手机通话通过高频电磁波发射信号，发射天线周围有一定量的微波辐射。手机产生的微波超过国家规定标准可能会危害健康。约40%的微波被人体吸收到体内的深层，器官发热，人体本身没有感觉。这种高频微波除了损害人的神经、血液、免疫系统、眼睛等外，生殖系统也经常逃不掉。例如，精子数量锐减，精子活力下降等。因此，育龄男性使用手机时必须注意自我保护。周围有普通电话的时候，为了减少微波对人体的辐射次数和时间，必须使用手机。最后合理安排食主菜谱，多吃高质量蛋白质、磷脂、b族维生素食品，提高防辐射能力，保护生殖器官功能。
常穿紧身裤
、许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。出乎意料的是，牛仔裤紧紧地束缚阴囊和睾丸，减少局部散热，使睾丸温度上升，妨碍精子的发生。同时，紧身裤限制了阴囊部的血液循环，特别是妨碍静脉血液的回流，使睾丸充血，给精子的生成带来了抵抗。
洗桑拿
桑拿浴消除疲劳，有去除疾病健身的效果，很多人都很高兴。但是，专家注意到桑拿浴成为青年不育症的一部分元凶。道理简单，精子出生在睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下正常发育，桑拿浴室内的温度大这个标准高得多，不利于精子的成长和精子的死亡。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。
蜡烛晚餐
用蜡烛代替电灯，在蜡烛下吃饭可能受到西方人的影响。这样，情绪和氛围都有，但可能会给身体带来危害。原本蜡烛，特别是有香味的蜡烛，会释放铅、水银等有害微粒子，育龄男性吸入这些微粒子，殖系统。首先，铅可以直接作用于睾丸，妨碍睾丸合成雄性激素和精子的生成。水银以损害功能为特征，减少性欲，阴茎勃起不牢固，诱发不育症。
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????德国学者指出，这是因为塑料衬里的尿布使热量聚集在睾丸周围。在使用一次性尿布时，阴囊表面温度明显升高，最高情况下要比体温高1度，其中年龄越小的婴儿阴囊温度越高。
化装不当
男子追求美容本无可厚非，但要注意化妆品的选择。有些男性喜欢在当地采访，长期与妻子分享化妆品。但是，女性专用的品牌中含有一定量的雌激素，雌激素进入体内可以慢慢改变内分泌功能，减弱男性功能，自然会给生育带来影响。
泡氧吧
近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行，很多人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：对于某些健康状况不佳的人（如气管炎 target=_blank>慢性支气管炎、肺气肿患者），这可能是一个好消息，但健康人，特别是育龄男子切勿赶此时髦，因为这很可能给你的生殖功能埋下祸根。其中的奥秘是，健康的人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，在体内与其他物质结合生成自由基，破坏正常的生物膜，干扰酶的活性 ，影响睾丸和细胞的代谢。
哪些生活方式会导致男性不孕
备孕那么长时间了，但是就是不见动静呢，可能不是女性身体原因，男性也会出现不孕，特比是生活中不良习惯，长时间会导致男性不孕，那么生活方式会导致男性不孕呢?下面小编俩为大家介绍导致男性不孕的生活方式。
导致男性不孕的生活方式
1、长期压力过大
男性如果长时间处于压力之下，很容易就会导致荷尔蒙分泌失调，因此减少精子的数量，导致生育力下降，甚至是不孕。
2、因为过度肥胖
体重过重一直都是影响生育的一个很重要的因素，不论是男性或是女性。因此，肥胖的男性会有较高的风险不孕。
3、饮用太多酒精
如果你的伴侣经常饮酒过多，要求他减少或是停止酒精的摄入量。酒精会降低体内的精子生产。因为饮酒过度造成的肝脏问题也会导致生育问题。
4、因为药物滥用
有些药物，像是可卡因和大麻，会导致睾丸萎缩，减少精子的产量，因而不孕。此外，诱导生长和肌肉刺激的药物也会影响正常的精子产生。
5、拥有抽菸习惯
抽菸会降低男性精子的数量以及活力，所以如果你的伴侣有吸菸的习惯，你最好要求他戒除，或是减少吸菸量。
以上介绍的生活方式，都是会影响精子的质量，像是生活方式、工作环境等等，从而导致男性不孕，因此男性朋友在生活中要多加注意，如果在备孕期间，以上的不良习惯，一定要及时的戒掉，以免影响受孕和胎儿健康。
内分泌失调会导致不孕不育吗？调理内分泌失调有5种方法
内分泌失调性不育是不育的原因之一，你知道这种原因引起的不育是如何检查和调理的吗？今天，和小编一起详细了解女性内分泌失调性不育的检查和调理。
内分泌失调性不孕的检查方法
通常医院会检查促进黄体生成素，主要是检查促进排卵的功能。高FSH增加LH，卵巢功能衰竭是肯定的。
医院还检查卵泡激素。促进卵泡激素垂体前叶嗜碱性细胞分泌是糖蛋白激素，主要功能是卵巢卵泡发育和成熟，FSH值高于卵巢早衰、卵巢不敏感综合征、原发性闭经等。
雌二醇卵巢卵泡分泌检查。据专家介绍，该检查的主要功能是引起子宫内腺的成长期，促进女性第二性征的发育。除此之外，医院还检查催乳素。催乳素是垂体前叶嗜酸性细胞之一的泌乳滋养细胞的分泌，是单纯的蛋白激素，主要功能是促进乳腺增生乳汁的生成和排出乳汁。
接下来，让我们看看内分泌失调性不育的调理。
内分泌失调性不育调理方法
1、饮食调理:食物多种多样，合理，接近蔬菜和水果，不吃油腻刺激性食品，调理用油以植物油为主，动物油为辅助，获得更多不饱和脂肪酸，调理内分泌失调。
2、精神调理:保持愉快乐观的感情，保持平静的心情，特别重视放松的方法，减轻心理压力，克服日常生活中的不安、紧张等不良感情，努力提高自我控制能力，避免惊讶、愤怒、恐惧等不良精神刺激内分泌失调。
3、运动调理:平时要重视户外运动，积极参加健身运动，日常按时休息，结合工作和休息。特别需要控制夜生活，积极保证充分的睡眠。
4、排毒调理:注意维持大便、小便、汗腺的通常，使身体产生的所有废弃物、毒素都有顺畅的排泄通道，必须注意及时补充饮用水，重视便秘等症状的防治，出汗时需要出汗。
5、性生活调理:乳腺小叶增生、黄褐斑等多种内分泌疾病与长期独身、夫妻生活不和谐、夫妻生活过少等重要关系，因此保持家庭和平、夫妻生活和谐、保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调具有重要意义。防止内分泌失调性不孕，请记住以上几点。
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