如果家里有人患感冒,应避免近距离接触患者,如亲吻、搂抱等。定时进行运动、有足够休息、减轻压力和避免吸烟,以增强身体的抵抗力。对新型非典病人的密切接触者要加强观察,凡有可疑病症者,要及时送到医院检查治疗。隔离场所要选定在相对独立、通风良好的房间或区域。
非典怎么预防
预防非典首先应保持良好的个人卫生习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干,不要共用毛巾。注意均衡饮食、适量运动、充足休息、稳定情绪和避免吸烟,根据气候变化增减衣服,增强身体的抵抗力。
保持办公室和居所的空气畅通,经常打开窗户,使空气流通。勤打扫环境卫生,勤晒衣服和被褥等。保持空调设备的良好性能,并经常清洗隔尘网。经常进行户外活动,呼吸新鲜空气,增强体质。结合自身情况,可适当服用一些抗病毒和预防流行性感冒类药物。尽量不到医院探视高烧不退或肺炎病人,如果一定要探视时必须戴医用口罩,出现症状要及时就医。
怎么预防非典
预防非典要注意均衡饮食,加强营养;充分休息,减轻压力,防止过度紧张和疲劳;最好不吸烟,经常进行户外活动,呼吸新鲜空气,定期进行身体锻炼,增强身体抵抗力,注意根据天气变化及时增减衣服,避免淋雨、着凉。
保持良好的卫生习惯和社会公德,打喷嚏、咳嗽时要用手或纸巾掩口鼻,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,洗手后要用清洁的毛巾或纸巾擦干。不要共用餐具、毛巾和盥洗用具,勤洗手,避免用脏手揉眼和清洁鼻腔,不随地吐痰;不面对他人打喷嚏、咳嗽和大声说话。家居和工作场所经常通风换气,尽可能打开门窗,开启排气扇、风扇,促进空气流通。注意家居环境卫生,勤打扫,勤晒衣物被褥,保持家庭环境整洁通风。
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