鼻窦炎主要是鼻窦和鼻腔黏膜的急性的感染，大多数因为是机体抵抗力比较差，如糖尿病病人、老年人以及经常熬夜、劳累、受凉等。所以要加强锻炼，调整作息习惯，增强免疫力。
另一方面，鼻腔细菌的感染发生还与鼻腔解剖畸形有关，如鼻中隔偏曲，鼻中隔反甲、钩突过于肥大等，容易引起细菌滋生，导致鼻窦炎，如果出现这种情况，可能需要通过手术来解除。
如何预防鼻窦炎呢
如何预防鼻窦炎呢，我相信这是很多患有鼻窦炎的同志们一心想解决的问题，鼻窦炎给我们的生活带来了很大困扰，让我们的生活很不方便，但是鼻窦炎确实在我们生活中很常见，所以今天在这里我们就为大家详细介绍如何预防鼻窦炎呢。
鼻窦炎预防方法，生活中注意如下几点：
1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻窦炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
8、病中注意休息，多饮水，增加营养。
9、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
以上就是跟大家介绍的有关鼻窦炎的预防方法，相信大家看了以后也有一定的收获吧。建议大家都要养成良好的生活习惯，平时多运动，降低疾病发生率。真心的希望分享的这些方法能够帮助大家，同时也希望大家能够在日常生活中去照做，并且能持之以恒，那样就是对自己负责。
如何预防春季鼻炎发生？7个方法有效预防鼻炎
1、远离空气污染。现在的空气污染越来越厉害，全国各地雾霾的天气也是越来越多，对呼吸道的健康是一种威胁，这对于鼻炎来讲可谓是雪上加霜，如果你想远离鼻炎，那就要远离空气的污染，无论是工作的环境还是自己的家里，都要避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体，如果室内的空气非常差，建议可以安装一台空气净化器。
2、加强营养，所有的炎症都是因为抵抗力和免疫力下降所导致的，鼻炎也同样，所以，想要远离鼻炎，就要增加自身的抵抗力和免疫力，建议平时多补充一些富含蛋白质类的食物，这个季节多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。
3、加强锻炼，提高身体素质。运动是强身健体的一种好方法，通过运动，可促进新陈代谢，还可以促使血液循环改善，这样使得鼻甲内的血液循环更加的通畅，减少鼻炎的发生。
4、改掉挖鼻的不良习惯。很多人喜欢去挖鼻孔，其实这是一个非常不好的习惯，因为我们的手可能带有细菌和病毒，这样很容易造成鼻腔的炎症，另外，挖鼻孔很容易损伤鼻腔粘膜，还容易出血，而出血就更容易感染细菌和病毒。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。有一些人是存在先天的的一些畸形，比如鼻中隔偏曲等，这些都会严重影响鼻腔正常的呼吸，也会导致鼻腔的营养不够，引起炎症，因此，发现有这样的问题存在，一定要想办法矫正。
6、彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。因为有这些疾病的人非常容易罹患鼻炎，而且非常容易成为慢性，更难治疗。所以，发现患这样的疾病一定要彻底根治。
7、寒冷的时候戴口罩，注意保暖。这样可以减少冷空气对鼻粘膜的刺激。
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