1、人乳喂养婴儿饮食矫正
人乳喂养婴儿很少发生便秘。发生的情况下，除了喂人乳之外，还要加入加糖的菜水和橙汁(用新鲜的橙汁挤压，市场上销售的橙汁打开瓶子容易污染)、番茄汁、山楂和枣汁。4个月以上可加入菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加入1~2次8%糖的牛奶。蜂蜜水每天60~90ML也有帮助。
2、人工饲养婴儿的饮食矫正
人工饲养容易便秘，但合理添加糖和补充剂可以避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至8%，并可加喂果汁（如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁），以刺激肠蠕动。较大婴儿，可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥治疗小儿便秘。1~2岁，加入各种辅食，每天牛奶量500ML就足够了，可以多吃粗粮食、红薯、胡萝卜和蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通顺治疗小儿便秘。
3、训练习惯
儿童便秘，排便是反射运动，儿童通过训练可以养成按时排便的习惯。一般来说，3个月以上的婴儿可以开始训练，早上喂奶后用大人的双手支撑，坐在盆里或排便椅子上，按时执行半到一个月就能养成习惯。培养后不要随意改变时间。对于年长的慢性便秘，除了鼓励多运动、纤维多的食物外，还要按时通便，养成良好的习惯。
4、中医治疗
中医认为慢性便秘多是由津损肠干燥引起的，治疗阴润肠法。服药遵医嘱治疗儿童便秘。
小儿便秘的预防很重要
养成良好的排便习惯
孩子便秘的原因之一，有时是忘了上厕所。3-7岁儿童腹部及骨盆腔肌肉正在发育，排便反射机能不成熟，不知有便意就该上厕所，经常需要提醒，因此养成孩童每天固定排便习惯很重要。可以选择早餐饭后一小时，做为孩子的固定排便时间，并在如厕前先给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，有助排便更通畅。
多吃瓜果
中医认为孩童便秘原因出在体质燥热、火气大，平时可以多补充瓜类水果，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散体内热火。不喜欢吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等，这些都具有丰富的纤维质和矿物质。此外，燕麦片也含有丰富的膳食纤维。
少量多餐
孩子胃容量小，精力旺盛，几乎每3-4小时就需要补充饮食。在选择点心的时候也要注意，中医提到银耳、杏仁、蜂蜜具有滋润作用，不但可以软便润肠，而且含有丰富的蛋白质，是孩子最佳的营养补给来源。按个人喜好加料的饭团，布丁、水果沙拉，甚至一小包葡萄干或枸杞子，都能够成为不错的营养来源。
那些对牛奶过敏的孩子，则可以用豆浆、豆花取代补充钙质。不过，在准备孩子的食物时要特别注意，粗糙、大块或过量的食物，都很容易让孩子消化不良，所以一次准备小碗份量就好，一般大约为成人的1/3或1/4的量。
适当的运动
现在城市孩子的活动量普遍较少，所以平日在家可以多练习加强腹肌的动作，有助于唤醒懒惰不肯动的肠子。
简单的蹲、身体往前、后弯曲或是转腰的动作，可以扭转到腰部肌肉，有助加速肠蠕动。当然，父母也可以在睡前顺时针轻按孩子肚脐周围，帮助加速肠蠕动。
为什么小儿也会出现便秘？小儿便秘的5大诱因，家长要注意防范！
便秘可以说是生活中特别常见的一种问题，不光是大人容易受困了，儿童也容易出现便秘的问题，儿童如果长期的便秘就容易食欲不振、腹胀，甚至会影响生长。所以作为家长朋友，一旦发现儿童出现便秘的情况，就应该要高度重视。其实引起儿童便秘的原因是有很多的，常见的有这些方面。
那么哪些因素容易导致儿童便秘呢？
1、饮食问题
儿童便秘很大的因素是饮食问题导致的，如果食物吃的比较少，不足以提供身体所需要的能量，就有可能会导致儿童出现好几天不排便的情况，如果身体里面的水分比较少，就容易引发便秘。还有饮食中的某些改变也容易导致儿童便秘，因为新的食物吃到身体里面去，身体是需要慢慢适应的，再者儿童如果在生活中吃太多的糖也容易导致便秘。
2、功能性肠道疾病
功能性肠道疾病的出现容易导致儿童出现便秘的问题，比如有些儿童的饮食改变，从母乳需要过度到吃固体的食物，还有儿童刚刚开始学习独立上厕所的时候都容易便秘。
3、抑制排便
儿童因为某些因素感觉自己压力太大的时候，喜欢憋着大便，还有玩的特别高兴的时候，也喜欢憋着大便，这种情况多了、时间长了就容易导致便秘。也就是儿童一旦感觉想要排便，就应该及时的去排出，否则结肠会将大便里面多余的液体吸收掉，这样大便就会变得特别干硬，想要排出的时候就会比较困难。
4、情绪的影响
儿童也会有情绪的变化，比如家庭环境的变化或者刚刚进入学校，不适应周围的环境，导致情绪的变化，压力、恐惧都会导致儿童出现便秘的问题，这种情况只需要缓解儿童的情绪，就能够引导排便。
5、长时间使用尿不湿
儿童长时间使用尿不湿也是容易造成排便问题的，家长应该有意识的去训练排便，促进儿童排便。如果儿童喝水比较少，天气又特别的干燥，这样排便就会比较困难。再者使用尿不湿的儿童容易不使劲排便，久而久之就会造成便秘。
另外，有一些疾病因素也可能会导致儿童出现便秘的问题，比如代谢性的疾病，肛门畸形，腹腔疾病或者是铅毒性，囊性纤维化等，这些疾病是需要及时到医院做相关检查，了解具体的病因，然后针对性的治疗才能彻底改变便秘问题。
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