具体方法：
一、取舒适卧位，例如椅上坐位、腿上置软枕，顶住腹部，上身前倾，头颈微屈。
二、指导患者缓慢进行深呼吸5到6次，于深吸气末屏气3到5秒，继而轻微咳嗽数次，使痰液到咽部附近，再用力爆破性咳出痰液。
什么是有效咳嗽
有效咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。
有效咳嗽有助于气道远端分泌物、痰液的排出，改善肺通气，维持呼吸道通畅，减少肺部反复感染，改善肺功能，有助于术后肺功能的恢复。具体方法是：
一、取舒适卧位，例如椅上坐位，腿上置软枕，顶住腹部，上身前倾、头颈微屈，
二、患者缓慢进行深呼吸5到6次，于深吸气末屏气3到5秒，继而轻微咳嗽数次，使痰液到咽部附近，再用力爆破性咳出痰液。
什么东西治咳嗽还是伴有痰的情况最有效，需要注意什么？
我是患有咳嗽，有时候还会伴有黄痰的情况，请问这种情况药物治疗的同时应该什么东西治咳嗽最有效？请解答
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：想要进行生活方面的调理的话还是需要按时吃药的，咳嗽如果不想吃药进行治疗的话，想要快一点康复的话还是会很难的，生活中可以多吃梨子水果，一般是进行冰糖炖雪梨进行润肺止咳。建议生活中的食物还是主要清淡为主，平时多喝温开水，还有多休息。咳嗽严重的话需要进行医院的输液治疗，暂时不要剧烈运动，晚上睡觉的时候做好保暖措施，避免受凉。适当锻炼，提高免疫力。
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