一、白天活动量比较大，且孩子没有得到充足的休息，这时要及时给孩子调整一下作息时间，让其拥有有效的睡眠，缓解由劳累引起的犯困情况。
二、孩子如果没有外出，但孩子时不时也会犯困，这时要考虑孩子可能体内有湿，其特点喜燥恶湿。另外孩子会出现舌苔变厚变腻的情况，这种情况，要健脾、助运、祛湿、多吃红小豆、玉米、山药等健脾祛湿的食物。
最后还要注意排查孩子有没有贫血，贫血也会引起精力不足，出现犯困乏力的情况。
孩子嗓子总是吭吭是什么原因导致的
孩子嗓子如果总是出现这种吭吭声，家长要注意从以下几个方面来给他进行判断：首先，要看看这个小宝宝有没有鼻炎这种情况，对于过敏性鼻炎，也是现在临床上儿科比较常见的一个疾病。对于过敏性鼻炎的孩子来说，由于总是打喷嚏、流鼻涕，当他晚上睡觉的时候，这时候鼻涕还容易倒流，也就是说倒流到咽喉了，这时候会刺激咽喉的后壁，出现一个痒痒的情况，所以这时候孩子就会老是有这种吭吭的声音，这是其中一个原因。
第二个原因，对于宝宝老是出现这种吭吭声，还要注意看一下孩子的咽喉，看看孩子有没有一些滤泡的增生，有没有这种急性，或者是慢性咽炎的情况，如果要是有这种咽喉炎，孩子也会出现这种吭吭声。
第三种情况下，如果要是孩子排除了这种鼻、咽这些疾患，但是总是有情不自禁的吭吭声，这时候还要警惕一个疾病，就是抽动障碍，对于抽动障碍的小朋友来说，有一种抽动的形式叫做发生性抽动，而这种发声性抽动就表现为吭吭，清嗓子，另外，还可以出现一些异常的其他的声音，甚至可以出现秽语的情况。所以对于这种情况下来说，就需要带着宝宝进行就诊了，它就不是单纯的一个鼻咽部的疾患了，有可能就与这种抽动障碍有关系。当然，对于抽动障碍的孩子来说，除了这种吭吭，还可能会出现一些其他的动作，眨眼、吸鼻子、皱眉等等，要具体的来看孩子的这种吭吭声。
导致孩子癫痫病的原因是什么
癫痫是小儿时期最常见的一种病因复杂的反复发作的神经系统综合征，是由于脑部神经元产生过度的放电，从而引起阵发的脑功能紊乱所致。 孩子长期受到癫痫疾病的影响，给孩子未来的成长造成的负担是非常严重的，因此家长一旦发现孩子出现了癫痫病的症状，应及早带他们接受治疗。对于儿童癫痫的治疗护理，饮食是很重要的一方面。儿童癫痫应该如何饮食？
引起孩子癫痫病的原因主要有以下几点：
1、年龄影响：年龄问题为致使患者癫痫病发的因素之一，年龄可影响癫痫疾病发病率、患者发作类型和预后。一般大多数此类疾病患者初发年龄在20岁之前。正常的新生儿表现为移动的部分性发作，而6个月-5岁幼儿常表现为热性惊厥。
2、觉醒和睡眠周期：觉醒与睡眠周期也影响患者病症的出现，觉醒癫痫一般是在早晨醒来或傍晚时，患者出现全身强直一阵挛性发作；睡眠癫痫则常在患者入睡后和觉醒之前发生；觉醒和睡眠时都出现病症发作者为不定期癫痫。
3、遗传因素：遗传为比较多见的癫痫病症原因，经过对谱系和脑电图的研究及流行病学的调查发现，原发性的癫痫疾病有一定的遗传性，主要分为单基因遗传和多基因遗传两种方式。感染、中毒和外伤造成的病症发作也可有遗传因素的参与导致的。
儿童癫痫诱发因素较多，有些癫痫是由于以下塬因引起：中枢神经系统的感染、脑发育畸形、各种脑缺氧缺血性疾患、代谢紊乱、中毒等。家长要注意作好围产期保健、产前检查、优生优育并按免疫程序接种疫苗预防流行性脑膜炎、病毒性脑炎、结核感染等。平时，要谨防孩子脑外伤。
专家强调，儿童癫痫的治疗宜从单药治疗开始，长期规律服药，减药过程要慢，按发作类型及综合征类型选药，疗效判断要以临床及药物浓度测定为标准，定期复查，注意药物的毒副作用，视具体情况调整药量。
单一用药可使大多数病儿在毒性较小的情况下完全控制发作，几种药联合应用时，常因药物的相互作用而影响疗效，还可增加药物的毒副作用。对难治性癫痫，有时需要同时用两种以上的药物，但需在有经验的小儿神经科医师指导下用药。
儿童多次发生癫痫，常可引起低血钙的发生。因此平常饮食中适应增加含钙的食物。北京军都医院专家提醒：钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持正常状态，有利于疾病治疗。含钙丰富的食物主要有虾皮、芝麻酱、骨头汤等。
1、要增加维生素b、c的摄入。维生素c缺乏，易使脑细胞的结构松弛或紧张。b族维生素能帮助蛋白质代谢，促进脑细胞兴奋、抑制机构更好的发挥作用。
2、要供给丰富的蛋白质。应该让儿童多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶豆制品等含优质蛋白的食物，以促进儿童神经系统的发育，促进儿童记忆力与思维能力的增长与发挥。对癫痫的治疗将起到很好的辅助作用。
3、要补充含钙质的食物。儿童多次发生癫痫，常可引起低血钙的发生。因此平常饮食中适应增加含钙的食物。钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持正常状态，有利于疾病治疗。含钙丰富的食物主要有虾皮、芝麻酱、骨头汤等。
4、要低盐少水。刺激间脑可引起癫痫发作，而间脑是体内水分的调节中枢。若大量饮水，则会加重脑的负担，导致癫痫发作。而吃过咸的食物，摄入大量的钠，可导致神经元过度放电是癫痫发作。
5、要增加维生素e的摄入。维生素e有抑制脑组织的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人体内有毒性的自由基，同时它还是一种稳定剂。可以防止脑细胞的渗透性 高，起到预防抽搐发作的作用。
6、要少吃油腻及辛辣燥热之物，以免生痰热。要忌酒及含酒精的饮料，少吃糖。
在治疗的同时要注意保护好大脑功能，只有在脑功能良好的基础上，抗癫痫药才能发挥有效作用。儿童癫痫的饮食家长一定要谨慎，在遵循以上饮食保健原则的同时，还要注意儿童癫痫患者的饮食规律性。
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