阴虚在中医治疗上主要是以“治”和“养”结合治疗，“治”主要是以中药调理为主，是以中医针对患者开的调理药方；“养”主要是在生活中药注意休息，合理性生活等，饮食上多以补充肾阴的食物为主。
饮食应多吃清凉食品， 芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜等。
大家可以熬补虚益肝粥：适用于头晕眼花、双目干涩、腰酸腿软、皮肤暗淡无光泽等阴虚者，也适合疲劳综合症。
养阴润脏粥：适用于失眠、白发、记忆力下降、便秘等，也适合疲劳综合症。
肾阴虚患者还应多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、花生、芝麻、鲜枣、水果。注意饮食和作息要规律：少辛辣，不能熬夜，长期保持，不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了，得长期保持良好生活习惯。
通过以上的介绍，对于阴虚怎么治？相信您也就有所了解了吧。阴虚很突出的一个特点就是怕冷，中医所讲的就是气虚久了就会导致阳虚，大家就会觉得提不起精神，这样就需要一些相应的药材进行补气了。大家要保持好的心态，好的生活习惯，尽可能的保证身体的健康。
阴阳两虚怎么治？该怎么调理
生活没有规律，总是会觉得自己浑身不舒服，去医院检查阴阳两虚怎么治？该怎么调理
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：阴阳两虚的患者，建议在平时养成规律的生活习惯，饮食上可以多吃狗肉，鸡肉，羊肉等食品。对于喜欢喝茶的人而言，建议适当的饮用西洋参茶，枸杞菊花茶和龙眼茶，以改善阴阳症的症状。可以在生活中多吃水果。 由于水果含有丰富的营养成分，这些营养成分可以有效促进人体阴阳失调的平衡，对于改善临床症状效果是明显的。
阴阳两虚怎么治？该怎么调理身体
我是一个自律性比较差的人，平时生活方面完全没有规律，现在去中医院诊断出阴阳两虚。阴阳两虚怎么治？该怎么调理身体
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：阴阳两虚的患者，在生活中只要运动，就会冒出大量的汗液，而且还会伴随着喘气的症状。所以患者在注重提高免疫力的时候，应该选择散步，瑜伽，太极这类的运动项目。同时，在个人的饮食上，也需要注重调理，建议患者在饮食上多吃蔬菜、水果和谷物等。如果症状比较严重，需要在医生的意见下，结合服用相关的药物调理。
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