导读： 1、明目地黄丸 2、石斛夜光丸 3、复明片 4、障眼明片
养肝明目的中成药多种多样，其中疗效较好的主要是指明目地黄丸，可以起到滋肾养肝、清热明目的作用。同时患者也可以选择服用由石斛、人参等药材炮制成的石斛夜光丸，还可以口服复明片或者障眼明片一类中成制剂。 
如果在平时需要长时间面对电脑工作，或者存在有肝肾阴虚的病症，就会严重影响到眼睛视力，可能会出现视物模糊等不良症状。此时就建议及时服用以养肝明目为主要功效的药物进行调理，那么养肝明目的中成药主要有哪些呢？
1、明目地黄丸
明目地黄丸是由熟地黄、山萸肉、枸杞子、菊花等多味中草药组成的中成药，主要具有滋肾养肝、清热明目的作用，可以用于治疗由于肝肾阴虚而引起的两目干涩、畏光流泪和视物模糊等病症。一般一次服用8-10丸，一日3次即可。不过要注意的是，暴发火眼者需要避免服用。
2、石斛夜光丸
石斛夜光丸的主要药物功效为滋阴补肾、养肝明目，其所包含的药物成分有石斛、人参、肉苁蓉、决明子等。在中老年人出现视力减退、两目干涩和视物昏花等不良症状时，就可以服用该药物进行调理。具体用法为口服，其中用药量为水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，早中晚各服用一次。
3、复明片
复明片由山萸肉、谷精草和枸杞子等中草药组成，有滋肾养肝以及益精明目等多种药物作用，也可以发挥出疏风退翳和清热利湿的疗效。在患上青光眼、白内障或者视神经萎缩一类眼科病症时，就可以服用复明片进行治疗，可一日3次服用。
4、障眼明片
障眼明片也是治疗眼科疾病的常用中草药，属于一种补益剂，其主要药物成分涉及肉苁蓉、枸杞子、熟地黄、黄芪、黄精、石菖蒲、山茱萸、菟丝子和升麻，具有补益肝肾和退翳明目之功效。可以治疗肝肾不足所致的干涩不舒和单眼复视等不良症状，患者在服用时一般一次用药量为4片，需一日3次口服。
四款养肝明目中药粥助你拥有清亮明眸
眼镜现在几乎人手一副，眼镜现在几乎只有两种放置，不是正戴在眼睛上，就是还没来得及戴放在包里。眼神也是表达情感最浪漫的一种方式方法，但是眼部却是我们整个面部最容易衰老的部位。随着人们的生活方式和工作条件与环境的改变，用眼工作的时间越来越多，特别是现在我们正在“低头族”这个行列里幽幽发光，特别容易患上视觉疲劳等眼部疾症，接下来，小编教大家做几味药膳，好好的养护一下我们的心灵之窗。
1.绿茶菊槐饮
用料：
取菊花3克、槐花3克、绿茶3克。操作方法：
将以上三味药材放入杯中，用滚烫的热水冲泡五分钟，每天饮用数次即可。功效：
菊花能够入药治病，经常服用菊花饮用菊花茶可以让人健康长寿。宋代诗人苏辙称赞道：“南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”，菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能够疏散风热，清肝明目，解毒。在治疗目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢等方面有很好的效果，还可以降血压，提神，菊花中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中维生素E含量较高。槐花被视为“凉血要药”性味苦凉，无毒、归肝、大肠经，有清热泻火，凉血止血的作用，槐花可以清肝火，还有抗炎、降血压、降血脂，降火败毒，明目消暑的作用。
绿茶对于女性朋友来说绝对是“福音”，因为绿茶在美白护肤，延缓衰老方面的作用是很有口碑的，绿茶不止可以抗癌和抑制心血管疾病的发生，在防治辐射、抵抗病毒细菌、醒脑提神、利尿解乏、降脂助消化、护齿明目等方面都有很好的疗效。
2.女真桑葚煎
用料：
女贞子12克，桑葚子15克，制首乌12克，旱莲草10克。操作方法：
将以上四味中药加入适量的清水放火上煎煮，去渣取汁，分三次服用，可以根据个人口味加入适量白糖，口味更佳。功效：
女贞子的药用价值很高，据《本草经疏》上记载：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”女贞子可以滋肾益肝，乌发明目，还可以抗衰老，抗疲劳，降血糖，降血脂以及抗动脉硬化等作用。桑葚子性味甘寒，具有防止血管硬化，抗癌，健脾胃，生津润肠，乌发明目，还有美容的效果。
制首乌样为棕褐色或黑色，气微，味微甘而苦涩，归肝、肾、心经，具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨的作用，肝好，眼睛就好。
旱莲草性味甘，酸，寒，入肾、肝经，有养肝益肾、凉血止血的功效，适用于肝肾阴虚所导致的头晕眼花，牙齿松动等症状。
3.生地枸杞粥
用料：
生地黄25克，枸杞15克，粳米75克。操作方法：
将生地黄细切加水煎煮去渣取汁，共煎两次，取两次药液煎致100毫升，然后将梗米，枸杞清洗干净煮粥，等粥熟的时候掺入地黄汁搅拌，根据个人口味加入白糖调味，就可以食用了。功效：
生地黄气微香，味微苦，无毒。入心、肝、肾经。具有清热凉血，养阴生津的功效，李时珍曾对生地黄评价：“服之百日面如桃花，三年轻身不老。”枸杞是我们最常见的中药之一，枸杞具有免疫调节，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射损伤等作用，还有调节血脂，降血压，降血糖，保护生殖系统，提高视力，提高呼吸道抗病能力，美容养颜等功效。
4.芝麻枸杞粥
用料：
黑芝麻15克、枸杞15克、何首乌15克，粳米100克。操作方法：
将黑芝麻洗干净晾干，然后放入锅中炒香研成末，将何首乌煎煮两次，去渣取汁，与粳米，枸杞子，黑芝麻一起熬粥，每天服用1次即可。功效：
黑芝麻含有大量的蛋白质和维生素，具有降血糖的作用，在抗炎、防治冠状动脉硬化等方面也有很好的功效，黑芝麻可以补肾，益肝，养血，润燥，乌发，美容的作用。结语：
有没有朋友发现，上面的药粥原料大多都是具有养肝明目的效果，《黄帝内经》记载道：肝开窍于目。如果肝血不足或者肝的功能不好，我们的眼睛就会失去濡养，出现视物不清、眼睛干涩、毫无神采等疾患。反过来看，如果眼睛不好，很可能就是肝脏有问题了，上述四款药粥主要以养肝为主，护眼明目为辅，朋友们都学会了吗？养肝护肝用什么中药好？这三种都是常见的养肝药材
随着生活质量的提高，很多人开始重视维护。在肝病普遍存在的当下，每个人都不想被肝病缠身，所以都在寻求养肝护肝的方法，如食疗、花茶、水果、蔬菜等。今天我们来谈谈春天养肝的方法。
春天养肝护肝有哪些方法
1、保证睡眠的质量
要拥有健康的肝脏，睡眠是必须保证的。睡眠是人类本身对大脑和整个神经系统的有效调节，在高质量的睡眠状态下，体内出现一系列有利于生理、生化的变化，发挥着消除疾病延年的作用。
2、注意保温
春天气候变化大，阳光照射，忽视初春的善变和寒冷。因此，最好慢慢减少衣服。不要马上换夏天的短袖短裤。寒邪伤害肺部，容易引起鼻塞、咳嗽、感冒等。特别是老年人不要急于减少衣服。
3、运动注意强度和速度
起早运动，舒筋活络也是养护肝脏的方法之一。由于冬天运动比较少，身体的多项机能还在“冬眠”，因此春天运动要“慢”，更适合选择散步、慢跑、游泳等舒缓运动。春天如何养肝护肝
4、保持心情舒畅
保持心情平静，有利于肝气舒适。旅行是一种方法，寻找三五个朋友的郊游，让长期休息的精神感觉，在自然环境中恢复的甜水仙花，风信子也可以买回家，把春天的信息带到室内，对自己的健康也有帮助。
养肝护肝吃什么粥
1、荠菜粥
将米加水煮沸后，加入荠菜，煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1～2碗。
此粥有凉血止血、清肝明目的作用，适合高血压、热淋、小便不利、尿浊、肝热目赤以及妇女月经过多、崩漏者食用。
2、胡萝卜粥
将白米与胡萝卜放入水中煮成粥，早、晚食用。这种粥有助于春天消除烦躁，降低血压，有助于麻疹患者解除表面疹子。春天如何养肝护肝
养肝护肝用什么中药
1、柴胡
性味归根结底:苦寒。归肝、胆经。
效果主治:和解表里，疏肝，升阳。用于感冒发热、寒热交流、胸部膨胀、月经不调、子宫脱垂、脱肛。
2、佛手
性味归经:辛、苦、酸、温。归肝、脾、肺经。
效果主治:疏肝理气，止胃痛，化痰。用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胃脘痞满，食少呕吐等。
3、绿梅花
性味归根结底:酸、涩、平。归肝、肺经。
功效主治：疏肝、和胃、化痰。用于梅核气，胃脘疼痛，食欲不振，头晕，瘰疬。
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