在现代社会中往往一些年轻女性,在空调的屋子里待的时间长了以后,或者是过食冷饮,会出现脾胃虚寒的情况,或者是饥饱不调、睡眠过少,都会导致脾胃虚寒,那么在生活起居上,就要注意按时按点地进餐,要吃温热一点的食物,不要吃冷饮,多食温补之品,如羊肉、带鱼、虾、韭菜、核桃、栗子、海马等食物,也可采用胡椒、桂皮、辣椒、老姜等调味品配餐。药物方面,可以选用理中丸,附子理中丸、小建中颗粒、温胃舒颗粒等等。
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