功能性子宫出血简称功血，全称功能失调性子宫出血，指内分泌调节系统功能失常引起的月经紊乱和出血异常。
功血的表现有经量增多、经期延长、经期缩短或延长，也可能出现完全不规则的出血。女性不同时期功血的原因不同:青春期功血主要是中枢成熟缺陷，更年期功血主要是卵巢功能衰退，生育年龄功血原因复杂。功血的诱因是精神过度紧张、恐惧、环境气候急剧变化、疲劳、营养不良和代谢障碍。
[宜]
(1)营养丰富易消化的食物，肝脏等动物内脏、乌骨鸡、黑木耳、桂圆肉、菠菜等新鲜料理、水果等多吃铁丰富的食物。
(2)属于实热者，应多吃新鲜蔬菜、水果和低脂肪食物，包括牛奶、豆浆、蛋类、瘦肉、肝汤、荆菜、乌骨鸡、柿饼、薯粉、苋菜、西瓜汁、梨、菱角、山楂、鲫鱼、黑木耳、韭菜等。
(3)脾肾损失者，应多吃固涩滋补食物:扁豆、枣、猪肚、山药、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黄花鱼、韭菜、稠度、猪腰。
[禁忌]
(1)肥肉、糯米饭等油腻、粘性难以消化的食物。
(2)实热者不得增加辣椒、酒、胡椒、蒜、葱、姜等经血量。
(3)虚寒者禁止冷水果、冷蔬菜、冷饮等。
子宫功能性出血，简称功能性出血，中医称为崩溃，临床上(青春期女性多见)、血虚型、肾虚型(育龄女性多见)和脾虚型(更年期女性多见)4种，饮食烹饪具有一定的辅助作用。以下介绍几种功血的食疗方法:
【红米(红曲)生地粥】适用于血热型。面料黄50g，红米100g，冰糖适量。取生地黄，洗净后煎药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。每天早晚空腹温暖的食物。本品可清热生津、凉血止血。适用于血热崩溃、鼻血和消化道出血。但是，这种粥不应该长期吃。
【鱿鱼骨炖鸡】适用于血虚型。取鱿鱼骨30g，当归30g，鸡肉100g，精盐，味精适量。鸡肉切丁，当归切片，鱿鱼骨碎，放入陶罐中加入清水500ml，精盐适量，蒸笼蒸，每天一次。
【阿胶红糖粥】适用于血虚型。取胶水30g，糯米100g，糖适量。先煮糯米粥，煮粥的时候，放入破碎的口香糖，边煮边搅拌，稍微煮1~2分钟，加入糖就可以了。每天分两次服衣服，3~5天是一个疗程。这种粥不能连续服用。脾胃虚弱的人不应该多吃。
【荔枝炖莲子】适用于脾虚型。取荔枝干20粒，莲子60g，荔枝干去壳和核，莲子去心，洗后放入陶瓷罐加水500ml，蒸笼用中火蒸就可以吃。荔枝干营养丰富，民间一直认为是补品，可以补血健脾的莲子补气。两者合用，常用于治疗脾虚型功血。
【山羊药粥】适用于肾虚型。山羊肉60g，山药30g，粳米100g，糖适量。山羊肉、山药煎汁去渣，加入粳米、糖，煮成稀粥。每天分两次，早晚温暖。本产品可以补肾收敛精神，调整冲锋。
女性功能性子宫出血的注意事项,女性功能性子宫出血的最佳治疗方案
功能性子宫出血包括青春期功血和更年期功血。青春期的少女，由于下丘脑垂体卵巢轴还没有成熟完善，受到精神紧张、过度劳累、肥胖等因素的刺激，下丘脑垂体卵巢轴中的一个或多个环节受到影响时，卵巢不排卵，临床上月经不规则，提前或推后，出血量多或少，量多时贫血因此，对于青春期的少女来说，如果只有一点月经不调的话，就没有必要太着急。
而更年期功血的特点是不规律的，往往可以大量出血，使用一般止血药物后，可以减少出血，部分患者因反复出血而引起继发性严重贫血。更年期功血的治疗与青春期功血不同，其目的以止血为主。但是，更年期的女性也可以因其他原因引起子宫不规则出血，如子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫内膜息肉等。为了排除子宫的器质性病变，进行明确的诊断，必须进行分段的全面诊断。在诊察的同时达到了止血的目的。除器质性病变外，除普通止血药外，多用妊娠激素止血，如安宫孕酮、炔诺酮、甲地孕酮，血液止血后每3~4天减少一次，每次减少不超过原来剂量的三分之一，防止突破性出血。为了控制月经周期，使患者能够顺利过渡到闭经期，一般多采用妊娠激素、雄激素联合疗法。
具体预防措施从
1.保持局部清洁:女性朋友每天至少清洁1~2次会阴部，保持更换月经垫和内衣的良好卫生习惯。例假日期间，每天用清洁的温水清洗外阴，洗时从前向后洗，不要从后向前洗，不要把肛门附近的细菌带到外阴部，例假日不能洗澡或坐浴，可以洗澡或洗澡。擦拭外阴部的毛巾不能与他人共用，也不能洗澡或擦脚，以免将细菌带入阴部。
2.注意生理日的卫生:这主要对青春期的女孩来说，她们的生殖系统进入发育期，自己更少，初潮时经常疏忽，疏忽可能导致月经紊乱。
3.重视饮食补充:月经期间身体抵抗力弱，不吃冷辣刺激性食物，应多吃蛋白质、维生素丰富的食品。用铁锅炒菜，多服用含铁剂的药物，如硫酸亚铁口服液等，有助于提高体内铁元素的含量，改善贫血状况。刺激性食品(辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒)也必须消除。因为刺激性会增加经血量。
4.加强身体保健:平时注意不要下雨。如果裤子湿了，必须立即更换，防止冷凝血滞。瘀伤被冲压，出血过多或淋漓不净。
5.劳逸适中，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠充足，精神愉快。功能性子宫出血主要是由内分泌系统紊乱引起的，工作压力大时，要注意转移压力，选择适当的机会放松自己，不要长期影响内分泌系统。
患者一旦出现功血症状，应及时到正规医院进行诊治，避免耽误治疗时间。但是，功血也可以养成良好的生活和卫生习惯来预防。
功血食谱推荐
【红米(红曲)面料粥】
适用于血热型。面料黄50g，红米100g，冰糖适量。取生地黄，洗净后煎药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。每天早晚空腹温暖的食物。本品可清热生津、凉血止血。适用于血热崩溃、鼻血和消化道出血。但是，这种粥不应该长期吃。
【鱿鱼骨炖鸡】
适用于血虚型。取鱿鱼骨30g，当归30g，鸡肉100g，精盐，味精适量。鸡肉切丁，当归切片，鱿鱼骨碎，放入陶罐中加入清水500ml，精盐适量，蒸笼蒸，每天一次。
【阿胶红糖粥】
适用于血虚型。取胶水30g，糯米100g，糖适量。先煮糯米粥，煮粥的时候，放入破碎的口香糖，边煮边搅拌，稍微煮1~2分钟，加入糖就可以了。每天分两次服衣服，3~5天是一个疗程。这种粥不能连续服用。脾胃虚弱的人不应该多吃。
【荔枝炖莲子】
适用于脾虚型。 取荔枝干20粒，莲子60g，荔枝干去壳和核，莲子去心，洗后放入陶瓷罐加水500ml，蒸笼用中火蒸就可以吃。荔枝干营养丰富，民间一直认为是补品，可以补血健脾的莲子补气。两者合用，常用于治疗脾虚型功血。
【山羊药粥】
适用于肾虚型。山羊肉60g，山药30g，粳米100g，糖适量。山羊肉、山药煎汁去渣，加入粳米、糖，煮成稀粥。每天分两次，早晚温暖。本产品可以补肾收敛精神，调整冲锋。
女性子宫功能性出血的食疗方
子宫功能性出血，简称功血，中医称为“崩漏”，临床上常可分为血热型（多见于青春期女性）、血虚型、肾虚型（多见于育龄妇女）和脾虚型（多见于更年期妇女）4种，饮食调理具有一定的辅助作用。下面介绍几款功血的食疗方：
【红米（红曲）生地粥】适用于血热型。生地黄50g，红米100g，冰糖适量。取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。每日早晚空腹温热食。本品可清热生津、凉血止血。适用于血热崩漏、鼻衄及消化道出血。但此粥不宜长期食用。
【乌贼骨炖鸡】适用于血虚型。取乌贼骨30g，当归30g，鸡肉100g，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500ml，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。
【阿胶红糖粥】适用于血虚型。取阿胶30g，糯米100g，红糖适量。先将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮1～2分钟，加入红糖即可。每日分2次服，3～5日为1疗程。此粥不应连续服用。脾胃虚弱者不宜多食。
【荔枝干炖莲子】适用于脾虚型。取荔枝干20粒，莲子60g，将荔枝干去壳和核，把莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500ml，上蒸笼用中火蒸熟即可食用。荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾；莲子补气固涩。两者合用，常用来治疗脾虚型功血。
【山萸山药粥】适用于肾虚型。取山萸肉60g，山药30g，粳米100g，白糖适量。将山萸肉、山药煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚温热食。本品可补肾敛精、调理冲任。
1。功能性子宫出血的病因和分型
功能性子宫出血，主要是由于神经系统和内分泌系统功能失调而引起的月经不正常。临床表现为不规则的子宫出血，月经周期紊乱，出血时间延长，经血量多，甚至大量出血或淋漓不止。功能性子宫出血一般分三种类型：
（1）青春期功能性子宫出血。月经初潮时，下丘脑——垂体——卵巢轴正处在逐渐成熟的过程中，所以月经初潮两年内，月经周期不规则比较正常，一般能自行调整恢复。如果出血时间长，出血量多而造成贫血、头晕、心悸等症状，说明性腺轴还未完全成熟，容易受营养、精神因素等情况影响。
（2）生育年龄妊娠妇女的功能性子宫出血。多属于排卵型，大都发生于产后或流产后的恢复期中。一般来说，育龄妇女的性腺轴应该处于稳定状态，发生异常的子宫出血多数是器质性病变，如炎症、赘肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位等，应及时到医院检查确诊。
（3）更年期功能性子宫出血。在无排卵型功能性子宫出血患者中，更年期功能性子宫出血比较多见，但这个年龄的器质性病变也比较多，必须做病理检查。
2。青春期功能性子宫出血的饮食调理
青春期功能性子宫出血属实热者，饮食宜以清淡易消化为好，忌用滋腻、温热动火之物，应多食绿叶菜和有止血作用的食物，如荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、莲藕、芹菜、木耳等，以及胡萝卜、西红柿、百合、瓜果等富含维生素和清热安神食物。属虚者可多食具有滋补阴血作用的食物，如山羊肉、乌鸡、桂圆、红枣、枸杞子等；虚热者宜清补，宜食甲鱼、墨鱼、鳖肉、带鱼、淡菜、鸭肉、蛋类、鱼类、瘦肉、银耳等。饮食要忌食生冷瓜果及辛辣刺激性食物。青春期少女随着身体发育的需要，能量消耗很大，需要增加营养以满足身体发育的需要，应补充蛋白质、微量元素铁、铜、锌及维生素A、维生素B族、 生素C、维生素E等。这些营养素不仅是身体发育的需要，而且是卵巢及性腺发育的需要。供给充足的营养素，对促进卵巢发育，预防青春期功能性子宫出血的发生有重要作用。
3。功能性子宫出血食疗方
（1）红糖木耳。木耳120克（水发），红糖60克。先将木耳煮熟，加入红糖拌匀。1次服完。连服7天为1疗程。适用于功能性子宫出血。
（2）玉米须猪肉汤。玉米须15克—30克，猪肉250克。将上二味同煮，待肉熟后食肉喝汤。每日1剂。适用于功能性子宫出血。
（3）乌梅膏。净乌梅1500克。将乌梅加水3000毫升，用炭火煎熬，待水分蒸发至1半，再加水至原量，煎浓，用干净纱布滤去渣，装瓶待用。服用时加白糖调味，成人每次服5毫升—10毫升，开水冲服，日服3次。适用于功能性子宫出血。
（4）猪皮胶冻。猪皮1000克，黄酒250克，红糖250克，将猪皮切成小块，放大锅内，加水适量，以小火煨炖至肉皮烂透，汁液稠粘时，加黄酒、红糖，调匀即可停火，倒入瓷盆内，冷却备用，随量佐餐食。具有滋阴养血、止血作用。适用于月经过多、功能性子宫出血及一切出血症。
（5）乌梅红糖汤。乌梅15克，红糖30克—50克。将乌梅、红糖一起人煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。具有补血止血、美肤悦颜功效。适用于妇女月经过多或功能性子宫出血症。
（6）红枣炖猪皮。红枣15枚～20枚（去核），猪皮100克。将猪皮刮净切成小块，红枣洗净去核，一起装入炖盅内，加清水少量，隔水炖至猪皮熟烂即可。具有补脾和血、增加皮肤光泽及弹性功效。适用于治疗脾虚型崩漏及身体虚弱等症。
（7）姜汁米酒蚌肉汤。姜汁3毫升～5毫升，米酒20毫升—30毫升，蚌肉150克～200克，食油、精盐各适量。蚌肉剖洗干净，用花生油炒香后加入米酒、姜汁及适量清水同煮，待肉熟后再加精盐调味。具有滋阴养血、清热解毒、润肤嫩肤功效。适用于月经过多及身体虚弱症。
（8）二鲜汁。鲜藕节、鲜白萝卜各500克。以上用料洗净共捣烂，用干净纱布包裹取汁，加冰糖适量即可饮用。具有清热凉血、止血固经及增白皮肤功效。适用于月经过多等症。
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