影响糖尿病患者的寿命也基于健康和治疗因素，一般45岁左右的二型糖尿病患者的平均寿命约为70岁左右。人体长期处于高血糖状态，会引起多种并发症，糖尿病本身没有生命危害，但并发症对人体对人体的危害很大，如果早期有效地控制血糖，会有效地减少并发症，对寿命的影响会大。
45岁二型糖尿病患者的寿命:
1、根据大数据统计，一般来说，45岁左右二型糖尿病患者的平均寿命一般在70岁左右，影响寿命的长度也有自己的健康和治疗因素。
2、人体长期处于高血糖状态，引起并发症，糖尿病本身对人体寿命无影响，对人体无生命危害，但并发症对人体危害较大。
3、糖尿病患者发现糖尿病初期有效控制血糖值，减少并发症，对患者寿命无影响。
如何有效控制血糖值:
1、少量食用含糖量高的食物，少吃碳水化合物高含淀粉多的食物。
2、在饮食方面多摄取高蛋白、低卡路里、低糖的食物、高纤维的食物。
3、多运动，增强体内新陈代谢，提高自身免疫力，保持良好积极的心情。
得了二型糖尿病能活多久？二型糖尿病平均生存期揭秘
糖尿病是由胰岛素绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的代谢障碍性疾病。糖尿病是我国最常见的慢性非传染性疾病之一，二型糖尿病发病较晚，一般在35~40岁以后发病较多，糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症，所以一旦确诊糖尿病，在日常生活中要注意将血糖控制在稳定的范围内，不影响寿命。
如何预防糖尿病
1、正确认识、了解糖尿病。
2、糖尿病有遗传倾向，家庭有糖尿病史的人应定期筛查，注意健康健康的生活方式，降低糖尿病概率。
3、控制体重，肥胖是引起糖尿病的重要因素，肥胖者日常饮食结构不合理，摄取总热量过高，胰岛功能下降，糖尿病概率也提高。
4、保持愉悦平稳的情绪，长期处于紧张、易怒、压力过大的精神状态下，容易导致体内激素水平紊乱，血糖升高，从而导致糖尿病的发生。
5、建立合理的饮食结构，饮食清淡，避免油腻、高脂肪、高蛋白、高糖等食物，避免增加身体代谢负荷，引起糖尿病。
6、改掉日常不量的生活习惯，保持充足的睡眠，避免睡眠不足导致内分泌、胰岛素分泌紊乱；戒除饮酒抽烟。
7、坚持运动，适量运动可增加心肺功能，增加体质，提高身体抵抗力，促进胰岛素分泌，有效预防糖尿病发生。
二型糖尿病平均寿命是多少年？你的理解真的对吗？
如果2型糖尿病患者积极控制血糖、血压、血脂，不吸烟，可以减少血管发生的危险因素，患者的预后寿命长，不会对生活产生太大影响。但如果有其他严重并发症和血糖控制不良，预期寿命将受到很大影响。
二型糖尿病严重吗？
1、2型糖尿病严重不严重，需要看并发症的情况，如果早期控制血糖值，会延缓并发症的发生，不严重。常见的并发症有神经病变，一般出现肢体端部麻木、冷却等。
2、严重的血管并发症，如心肌梗塞、脑梗塞等。当然最严重的会导致肾脏疾病，如果出现肾功能障碍，最后发展为尿毒症，这是最严重的并发症。
二型糖尿病注意事项
1、坚持糖尿病饮食治疗，糖尿病饮食是控制血糖的基础，是需要长期坚持的饮食治疗方案，饮食多样意饮食多样化，保持营养均衡饮食，不要过于偏食。
2、坚持规律有效的运动，有效的运动能够增强体质，有助于肥胖患者控制体重，能够改善胰岛素抵抗、增强胰岛素敏感性，有助于降低血糖。
3、保持理想体重，避免肥胖，治疗同时存在的高血压、高脂血症、高尿酸等代谢紊乱。
4、在医生的指导下，根据血糖值选择口服降糖药或胰岛素治疗，在治疗过程中定期监测血糖值，避免严重低血糖值。
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