每个人或多或少都有社交恐惧症的表现。例如，和上司说话的时候很紧张，别人看到你的时候熟练的事情也很忙等，一般来说轻微的社交恐惧症对我们的生活没有什么影响，但是很多人症状很严重，所以需要就诊。
焦虑的强度过大，持续时间过长，阻碍个人的人际关系，引起个人的持续回避行为，这就是社交焦虑障碍(SAD)，也就是通常所说的社交恐怖症。SAD的表现可谓是琳琅满目，凡是涉及到与人交往的场合都有可能引发SAD。
如大会发言、主持会议、小组讨论、朋友聚会、会见领导或老师等重要人物、与异性约会、在熟人面前讲话、甚至向陌生人问路、到商店退货等情景均可以让个体感受到强烈的焦虑和恐惧情绪，往往伴有显著的躯体不适：如心悸、出汗、发抖、脸红、僵硬、口吃、大脑一片空白、尿急等;此时个体有强烈的想逃离的愿望和冲动，把身子缩起来，把头低下，闭眼睛、不敢呼吸、恨不得找个地缝钻进去。因此，今后每次遇到这样的场面，都会发生不安和恐惧，尽量避免参加这些人际关系，在极端的情况下，可以引起完全的社会隔离。
当然，多数SAD患者会认为这种害怕是过分的或不合理的，一次次的回避也无助于问题的解决，于是会鼓励自己带着畏惧参加人际交往，每一次却总是不断重复焦虑和恐惧的体验，令其非常痛苦。
无论是轻度属于正常范围的社交不安，还是达到疾病程度的SAD，从心理动力学的角度来看，其核心是程度不同的害怕自尊心受到伤害和强烈维持自尊心的过程。比如不敢在公共场合演讲、不敢参加聚会的SAD患者，怕自己表现不好，怕出丑，继而担心别人会批评、挑剔和嘲笑自己，从而有损于自尊心;不敢与异性交往，甚至不敢与人对视的SAD患者，怕对方评价自己不好，怕自己喜欢对方的某些想法被对方发现，怕被拒绝，从而有损于自尊心。
医学界说社交恐惧症的发病原因大部分是因为没有自信，这有一定的道理，容貌出众，事业成功的人到处炫耀，为什么不怕社交，躲在自己家里呢？所以治疗社交恐惧症首先要帮助患者找回自信。
社交恐惧症的常见症状是什么？
社交恐惧症给患者们的心理带来了巨大的伤害，很多人患社交恐惧症后，心理恐惧和他人交流，给健康带来了一定的威胁，我们必须更好地把握社交恐惧症的症状，及时发现症状，及时去医院治疗。
交往恐惧症:这是比较常见、典型、严重的表现形式。这种人在与人交往的过程中，经常会产生强烈的恐惧、焦虑、恐慌、颤抖、出汗、头晕、恶心、四肢柔软、晕厥。严重者拒绝与任何人(亲属以外)接触，不参加社交活动，不能上学也不能工作。
被洞悉恐惧症：担心自己的想法或内心世界，尤其是“丑陋、肮脏”的一面在与人交往的过程中，经一举一动、一言一行流露出来被他人了解，而使自己外在的、伪装的良好名声受到不应有的影响。
露丑恐惧症：害怕自己在他人面前做出一些幼稚的、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不雅的举动或事情，如讲错话，讲话没水平，动作举止不自然，衣着打扮不整洁、不得体，从而影响自己的形象。
对视恐惧症:主要表现是与人交往，特别是在一对一的交往中，不能看对方的眼睛，不能看对方的视线，不能看对方的眼睛，不能看对方的眼睛，不能看对方的眼睛，不能看对方的眼睛例如，在课堂上低头不能看老师，害怕与老师的眼睛相撞的旅行中避开过路人的高峰时间，或者走在偏僻的小路上不能抬头，害怕与过路人的眼睛相撞。一对一的交谈时，躲避对方的目光。多数当事人是害怕别人通过他的眼睛看出他的低级的、不怀好意的或不道德的心理活动，或是感到对方的目光很凶而恐惧。
社交恐惧症常见的症状，我们都清楚了吧，患者们不要在乎别人的指指点点，做好自己就可以了，尽量不要把别人讲的话放在心上，不要有自卑的感觉，要有自信心，必要的时候患者们要做心理咨询才行，希望患者们能够引起重视，加强疾病的护理。
经常头昏睡眠不好，心焦有恐惧感，见人紧张不会交流，是什么原因
经常头昏睡眠不好，心焦有恐惧感，闷闷不乐时常不开心，见人紧张不会交流，总感觉一个人呆就踏实，有安全感，怎么办？
李秀兰回复：根据你的描述，这种情况要考虑精神因素压力大，植物神经功能紊乱，焦虑症的可能。注意精神放松，保持心情舒畅，不要吃刺激性食物，可以口服安神胶囊进行治疗，必要时找专科医院进行检查，对症治疗。
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