睡觉时间很长每天差不多十个小时还是感觉很困

leaf • 2022-06-08 • 资讯 • 阅读 358

睡眠时间长,犯困是贫血的表现,贫血常见的症状表现为头晕头痛,乏力,口唇指甲发白,心慌胸闷等,轻度的贫血可以通过饮食进行调理,平日多吃富含铁的食物,比如动物肝脏,动物血,瘦肉,鸡蛋,菠菜等,如果贫血严重可以口服铁剂。

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