妇科疾病专家指出,喝茶有很多好处,但对女性来说,喝茶有特殊的作用,有助于降低子宫癌的风险。澳大利亚研究员在中国研究后发现,喝茶有助于大大降低子宫癌的风险。
柏斯科镇大学所做的这项研究,专注于900多名女性。研究结果表明,经常喝茶,尤其是绿茶,可能会减少患子宫癌的60%。该研究的对象包括254名被诊断为子宫癌的妇女和652名没有癌症的妇女。
长期以来,人们一直认为茶含有活跃的抗癌因素,但科镇大学公共卫生学院研究人员所做的研究,首次将焦点放在子宫癌方面。该研究开始关注饮食和生活方式的影响。研究项目最戏剧性的发现是喝茶的影响。
绿茶似乎有最强的影响力,但平时喝的茶对子宫癌的发生大幅度降低有益。习惯性喝茶的人,也就是每天喝两三杯,保持多年,可以获得最佳收益。
此外,豆科植物和豆腐中含有类似激素的物质,大量食用该物质的女性患子宫内膜癌的危险率减少了54%。美国癌症研究中心的研究人员获得了大豆摄入量与子宫内膜癌的危险性成比的研究成果。
多喝绿茶助女人远离子宫癌
妇科疾病专家指出,喝茶有很多好处,但是对于女性来说,喝茶有一个特别的作用,那就是喝茶有利于降低患子宫癌的风险。澳大利亚研究员在中国进行研究后发现,喝茶有助于大幅度降低患子宫癌风险。
柏斯科町大学所作的这项研究,集中在九百多名妇女身上。研究结果表明,经常喝茶,特别是绿茶,可能会减少百分之六十患子宫癌的机会。此项研究的对象包括二百五十四名被诊断患了子宫癌的妇女和六百五十二名没有癌症的妇女。
长期以来,人们一直认为茶含有活跃的抗癌因素,但科町大学公共卫生学院研究员所作的研究,第一次将焦点集中在子宫癌方面。这项研究开始关注饮食和生活方式的影响。研究项目最富有戏剧性的发现,就是喝茶的影响。
绿茶似乎有最强的影响力,但任何一种平时喝的茶,对大幅度降低子宫癌的发生,都会产生有益效果。习惯性喝茶的人,即每天喝两、三杯,保持许多年,能获得最佳收益。
另外,豆科植物和豆腐中含有一种类似激素的物质,大量食用这种物质的女性患子宫内膜癌的危险率减少54%。美国癌症研究中心的研究人员由此得出“大豆的摄取量与患子宫内膜癌的危险性成反比“的研究成果。
多喝鲜豆浆,远离女性子宫癌
虽然豆浆的蛋白含量不如牛奶,但其铁、磷等微量元素却高于牛奶。研究显示,糖尿病患者每日饮用豆浆或大豆制成的饮料可减少人工胰岛素的使用剂量。专家提醒,女性朋友常喝鲜豆浆还可预防子宫癌!还在犹豫什么呢?赶快加入疾病预防队伍中,每天一杯鲜豆浆,轻轻松松远离女性子宫癌。
人们对豆浆存在认识上的误区,认为它没有牛奶营养价值高。而实际上,豆浆的蛋白含量不如牛奶,但其铁、磷等微量元素却高于牛奶。而且女性常喝鲜豆浆可预防子宫癌!
从生理结构和饮食习惯来说,国人更适合喝豆浆,因为国人吃谷物较多,相对于牛奶——豆浆和谷物营养更互补。专家提醒,这种传统饮食不应放弃,因为我国约有2/3的人存在不同程度的“乳糖不耐症”,对这部分人来说,豆浆比牛奶好得多。
豆浆被誉为“植物性牛奶”,豆浆蛋白质中的氨基酸成分比较接近完全蛋白质,属于优质蛋白质。豆浆与牛奶中的维生素和矿物质各有长短,豆浆中的钙含量低于牛奶,但铁、b类维生素等的含量却远高于牛奶。牛奶中含有胆固醇,而豆浆中不含胆固醇,且饱和脂肪酸含量低,这是豆浆的优点。
同时,牛奶中含有乳糖,乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收,但我国多数人缺乏乳糖酶,这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因,但豆浆就无此顾虑。
另外,豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质,具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效,还具有增强免疫力、延缓肌体衰老的功能。尤其是大豆等富含水溶性纤维的食物有助于控制血糖,大豆制品是糖尿病患者最理想的食物。
骨骼的5/6以上是由矿物质钙和磷构成的,二者是保持骨骼强度和硬度的物质基础。动物蛋白会增加尿液中钙的排泄量,这意味着身体吸收不到足够的钙。而大豆蛋白与动物蛋白相比,使尿液中排泄的钙减少近50%。此外,大豆中的异黄酮也有助于提高骨骼质量。
女性青春的流逝与雌激素减少密切相关,尤其是绝经后,雌激素水平逐渐下降。鲜豆浆中丰富的植物雌激素可谓天然的雌激素补充剂,富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质,对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。
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