尽管抽烟对于焦虑症有一定的缓解作用。不过，抽烟有害健康，而对于焦虑症患者来说，更加严重。因此，不建议焦虑症患者借助抽烟来缓解病情，这是一种饮鸩止渴的做法，不值得提倡。对于焦虑症，建议可以自我调整配合药物治疗。
现实生活之中，焦虑症是一种比较常见的不良症状，对于患者的生活质量以及身体健康方面的影响也是不容小视的，甚至会导致患者没有办法正常工作以及生活。那么，焦虑症抽烟有关系吗？下面让我们了解一下吧。
首先，抽烟这种方法，的确可以适当排解一下焦虑症患者所存在的紧张、焦虑以及恐惧等等不良症状。不过，不建议焦虑症患者抽烟。究其因，抽烟是一种不良嗜好，有可能反而会导致焦虑症患者的情绪因为受到刺激而导致病情加重。因此，建议焦虑症患者切莫依赖，最好尽可能少一些抽烟。
众所周知，吸烟有害健康，这一点毋庸置疑。尽管患者在接受口服液抗焦虑药来进行治疗期间，借助吸烟这种方法，有可能得到暂时的缓解。不过，因为烟雾含有尼古丁，对于中枢神经系统存在兴奋作用，所以，这种情况不利于焦虑症的好转以及康复。所以，为了自己的身体健康着想，建议患者切莫存在吸烟这种不良嗜好。
尤其是中度焦虑症患者，在接受药物治疗期间，更加不可以抽烟的，必须戒烟以及限酒，还要在平常的时候，必须注意一下，不要食用那些刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，同时还要保持心情放松，避免发生过度劳累以及精神压力过大。
对于焦虑症缓解来说，倘若想要缓解病情，缓解内心存在的紧张以及不安这些不良症状，建议有必要进行营养补充，还有适当进行锻炼，接着还要积极地一些有意义的活动等等，借此来让自己找到精神的寄托，让内心充实起来，也是可以有效缓解焦虑症的。倘若患者的病情比较严重，那么就需要在医生的指导下借助药物治疗。
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