白天辛苦了一天，手里还有没有完成的工作，熬夜加班也是不可避免的。竞争越激烈的工作环境往往让白领丽人们负担不起。夏天昼夜短，天气炎热，很多上班族本来就没有足够的睡眠打折，很多单位的拼命女孩经常过着非常不规则的生活，容易引起内分泌系统的功能失调，私处总是不协调，引起子宫肌瘤等妇科疾病。
压力大注意子宫肌瘤找茬
根据统计，上班族经常有白带增多、腹部有块、尿频、小腹疼痛等症状，经期延长、腰酸等。大多数白领丽人在面对繁忙的工作时，即使发现自己的身体有以上不适症状，也认为是小缺点，只要挨一挨就行了。但是，专家注意到这可能是子宫肌瘤的前兆，此时必须在正规专科医院接受检查。子宫肌瘤作为良性肿瘤，但对患者的危害不良，不仅会引起附件炎、骨盘炎等妇科炎症，还会引起子宫变形，受精卵不能着床，最终会引起不孕和流产。据统计，目前子宫肌瘤患者中不孕发生率约为22-32%，其中粘膜下肌瘤不孕发生率最高。
自行处理容易重复
忙于工作，习惯于自己解决身体上的小问题。面对频繁妇科疾病，专家建议女性在医生的指导下使用抗菌药物或专业治疗，不要自己处理。值得一提的是，妇科疾病的治疗比较简单，并不像患者想象的那么困难，真正令人头痛的是如何防止复发，很多患者自己吃药，不规范的治疗延误是病情反复的主要原因。以子宫肌瘤为例，一般来说，妇科医生会根据肌瘤的大小选择适合患者的治疗方法，如宫腹腔镜切除术。如果是多发性子宫肌瘤，患者应定期复查，积极配合治疗，有效避免复发。
女性30更加注意
子宫肌瘤容易被检测出来，但初期症状与月经病非常相似，容易被女性忽视。专家提醒，暂时没有症状的女性也要定期到正规医院体检，防患于未然。30岁以上的白领丽人在生理期间有以下症状时，必须更加重视。这可能是子宫肌瘤引起的:
胎儿1、月经周期延长，月经量多，痛经现象多。
2、白带增多，肌瘤增大子宫面积，腺体分泌增多。
3、有疼痛感，肌瘤压迫神经引起下腹痛和腰痛，同时也有下腹部肿块。
4、尿急、便秘，肌瘤增大时，挤压膀胱会导致尿急、排尿困难，挤压直肠时会导致便秘。
“拼命女郎”警惕子宫肌瘤
白天辛苦了一天，手里还是有没有完成的工作，熬夜加班也就在所难免，竞争越激烈的工作环境常常让白领丽人们不堪重负。夏天昼长夜短，天气炎热，很多上班族表示本来就不充裕的睡眠又打了折扣，很多职场“拼命女郎”常常因此过着极不规律的生活，而这很容易导致内分泌系统功能失调，私处老是“闹别扭”，甚至引起子宫肌瘤等妇科疾病。
压力大留心子宫肌瘤“找茬”
据统计，上班族常有白带增多、腹部有包块、尿频、小腹疼痛等症状，还伴有经期延长、腰酸乏力等。当大部分白领丽人面对繁忙的工作时，即使发现自己的身体有以上不适症状，一般都认为是小毛病，挨一挨就好了。然而，专家提醒，这就可能是子宫肌瘤的前兆，此时应到正规专业医院接受检查。子宫肌瘤作为一种良性肿瘤，但是给患者带来的危害却非良性，不仅会引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症，还可能造成子宫变形，不能够让受精卵着床，最终导致不孕症或流产。据统计，目前子宫肌瘤患者中不孕发生率约22-32%，其中以粘膜下肌瘤不孕发生率最高。
自行处理易反复
工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解决。面对频发的妇科疾患，专家建议女性应在医生的指导下使用抗菌药物或专业治疗，切不可自行处理。值得一提的是，妇科疾患的治疗是比较容易的，并没有患者想象中的那么困难，真正让人头痛的是如何防止其复发，大多数患者自行用药，不规范的治疗延误了治疗是导致病情反复的首要原因。以子宫肌瘤为例，一般情况下，妇科医生会根据肌瘤的大小选择适合患者的治疗方式，如利用宫腹腔镜进行摘除手术。如果是多发性子宫肌瘤，患者更要定期做复查，积极配合治疗，才能有效避免复发。
女人30更要加倍提防
子宫肌瘤虽然很容易被检查出来，但是由于其早期的症状跟月经病非常相似，容易被女性忽略。专家提醒，那些暂时没有症状的女性也应定期到正规医院体检，防患于未然。30岁以上的白领丽人在生理期如果有以下症状，更要引起重视，这有可能是子宫肌瘤引起的：
1、月经周期延长、月经量多，常有痛经现象。
2、白带增多，由肌瘤使子宫面积增大，腺体分泌增加所致。
3、有疼痛感，肌瘤较大压迫神经引起下腹痛或者腰痛，同时还有下腹部包块。
4、尿急、便秘，当肌瘤增大，压迫膀胱可导致尿急、排尿困难，压迫直肠时可导致便秘。
预防子宫肌瘤变大的方法有三种女性警惕子宫肌瘤
子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，极少数恶性。患子宫肌瘤需要立即治疗。因为子宫肌瘤的成长速度过快会给女性的健康带来危害。所以我们平时预防子宫肌瘤是非常重要的。
如何预防子宫肌瘤变大？
1、做清洁工作:保持外阴清洁、干燥，内衣应宽敞。白带过多时，请随时清洗外阴，防止病原体进入子宫。
2、调节饮食:女性平时应多吃富含蛋白质、维生素的食物。多吃蔬菜和水果，少吃辣的食物。少吃高脂肪食品，少吃含激素食品，多喝水。
饮食清淡:饮食清淡，不吃羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含荷尔蒙成分的食品禁食。不要吃辣椒、辣椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
多吃五谷、杂粮:多吃玉米、豆类等五谷杂粮，坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等营养丰富的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
合理有规律的饮食，饮食定时定量，不能暴饮暴食。
3、定期妇科检查:定期参加妇科检查，早发现，早治疗，防止其他妇科疾病的侵入。
4、保持乐观心情:保持乐观心情是应对疾病的前提，心情舒适时自身免疫水平高，可以防止疾病入侵，防止子宫肌瘤的发生。
5、定期锻炼身体:适当的运动量需要女性朋友。定期运动，保持良好的心态，有助于女性远离疾病。
6、警惕月经不调:子宫肌瘤的症状之一是月经不调，许多女性月经不调。主要情况是不规则出血，月经不周期。
7、观察经期变化
患子宫肌瘤后，女性的经期也会发生一定的变化。白带增多，生理日出血异常立即就医，做相关检查，早发现早治疗。
8、避免重复人流
很多人怀孕后，选择人流手术结束意外怀孕，为了预防子宫肌瘤的发生，必须避免重复人流。多次流产容易引起宫腔感染、宫颈和宫腔粘连，最终影响妊娠。
9、性生活应节制
不良性生活是妇科疾病的重要来源，子宫是放纵性爱的受害者。如果进行不洁性行为，病原体可以从阴道进入宫腔，引起子宫内膜感染。
10、预防产后子宫脱落
首先要注意产后休息，不注意休息，经常工作，腹压增加，子宫从正常位置沿阴道向下移动。这很可能导致子宫肌瘤。
注意:3种女性容易患子宫肌瘤
子宫肌瘤是良性肿瘤，但会给健康带来麻烦。陈志辽认为，积极预防子宫肌瘤的发生是女性对自己健康负责的态度，以下3种高风险人群特别要注意性生活失调:夫妻不和七情、血气失调、肌瘤发生，夫妻间正常性生活刺激，促进神经内分泌正常，人体激素良好分泌，减少肌瘤发生。
未育女性:未育女性不能及时有效保护妊娠激素，容易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
抑郁的女性:中年女性面临工作和家庭的双重压力，容易产生抑郁感，有时可以持续几个月到几年，抑郁等不良感情也是子宫肌瘤的重要原因。
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