过敏是一种很缠人的疾病,过敏性皮肤病、过敏性鼻炎,治疗困难很难彻底痊愈。这个时候我建议您千万不要太焦虑,因为最新科学研究表明:焦虑会加重过敏症状!
如果你是一位过敏症患者,那你一定要注意调整好自己的心情。美国研究人员发现,压力或焦虑也会加剧过敏症状。
俄州立大学博士和她的同事找来28位志愿者,他们都患过花粉热和季节性过敏。研究人员用花粉和豚草刺激他们胳膊上的皮肤,使其出现红肿的水疱。与此同时,研究人员还让他们分别处在无压力、适度压力和高度压力的环境下,以检验心理压力对过敏症的影响。其中,在高压环境里,志愿者被要求发表10分钟的演讲,然后在不用纸笔的情况下,回答一些数学问题。
研究人员发现,在适度压力下,与没有压力时相比,志愿者胳膊上的水疱要大75%;而在高度压力下,水疱甚至要比没有压力时大一倍。不仅如此,与没有压力环境相比,处在高压环境中的志愿者,第二天仍出现强烈过敏反应的几率也要高4倍。
教授指出,研究表明,过敏症患者要注意减轻自身的压力和焦虑。她建议通过按摩和冥思等形式放松心情,从而达到缓解过敏症状的效果。
易过敏体重持续增加,肝脏藏毒有四大症状
肝脏是人体最大的消化腺,参与人体糖类、脂类和蛋白质代谢,可以分泌大量的胆汁、分泌凝血因子、大量球蛋白等,此外肝脏还参与雌激素的灭活、药物的解毒等过程。如果各种原因导致肝脏“藏毒”,肝功能明显受到损害的情况下,身体会出现一系列不适症状,当身体出现以下信号时需要格外重视肝脏是否正常,最好到医院做个肝功能检查,对于早期的肝脏疾病,做到早发现、早诊断、早治疗。
肝脏藏毒有四大症状
第一,近期不明原因的体重增加。肝脏是脂肪代谢的主要器官,如果肝功能受损,不能及时将毒素排出体外,这些毒素会储存在脂肪细胞中,易堆积在腹部,导致体重持续增加。
第二,女性出现乳腺增生。经前明显的乳房胀痛是乳腺增生的表现,因为乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而出现明显胀痛。
第三,容易过敏,以前不是过敏体质,突然间变成“过敏体质”,而且经常有局部皮肤瘙痒等不适症状的人群,考虑是肝脏产生抗过敏原抗体的能力减低,当有一些致敏物质刺激时,局部的组织胺释放增加引起过敏反应。
第四,慢性疲劳,这是一种亚健康状态的表现,但是也是肝脏藏毒最常见症状,慢性疲劳的同时通常还会造成消极、抑郁、易怒等情绪异常。
日常生活中一定要摒弃不良嗜好,养成良好的饮食习惯、作息习惯,保护肝脏。男性朋友一定远离烟酒,特别是酒精,其代谢产物乙醛会对肝细胞产生很大伤害,长期喝酒的人可能会导致肝细胞脂肪变形坏死,引发脂肪肝,酒精肝甚至肝硬化。
此外,一定要保证充足的睡眠,坚持不熬夜打游戏,不熬夜加班加点。长期熬夜的人肝功能会受到明显重创,也是导致肝藏毒的常见原因。饮食上一定要均衡营养,补充各类维生素丰富的食物,维生素A有修复肝功能,阻止和抑制肝脏中癌细胞增生;B族维生素可加速物质代谢,防止肝脂肪变性,预防脂肪肝。
焦虑症严重是什么症状
焦虑症是临床上最常见一种神经官能症,患者出现失眠、手抖、胃痛、浑身无力、乏力、注意力不集中、喜欢胡思乱想等症状。
焦虑症分为轻、中、重不同程度。临床上专科大夫根据汉密尔顿焦虑量表给焦虑症进行分级,14分之内是轻度,14分以上是中度,25分以上是重度。通过量表测试可以判断出患者的焦虑症属于轻、中还是重。
重度的焦虑症在临床上,病人的表现比较严重,出现严重的坐立不安,不能静下心来做事,严重的影响到工作,学习,生活,家庭,社交等社会功能和职业功能。
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