导读： 一、孩子考试腿疼的原因 二、孩子考试腿疼怎么办 1.适当按摩 2.泡热水澡
孩子一考试就腿疼主要与心理不良因素有关，也可能是肌肉紧绷和体内激素分泌量增加所致。此时可采取适当轻柔按摩的方法缓解，还可提前泡热水澡，可舒缓情绪和减轻疼痛。
很多孩子在考前会出现紧张焦虑，但有些孩子一到考试时就会感觉到腿部疼痛，此时家长们难免会担心身体健康问题，生怕会患上严重疾病。
一、孩子考试腿疼的原因
参加考试时腿疼与心理因素有关，属于考试焦虑症的症状，并不十分常见。因考试而过度紧张焦虑，会导致肌肉处于紧绷状态，体内肾上腺素等多种激素分泌量会增加，从而出现腿疼等多种肢体不良反应。
二、孩子考试腿疼怎么办
1.适当按摩
考试时腿疼可采取适当按摩方法缓解。建议使用手指对疼痛部位进行轻柔按压，能缓解紧绷肌肉，起到放松舒缓的作用。
2.泡热水澡
热水澡可改善局部血液流量和血液循环，帮助减轻腿疼不适感。家长可在孩子考试前一天准备好热水，让其泡热水澡，时间可控制在20分钟左右。
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