民俗:中国民间自古就有酒后不入室雷不同房间的说法。这些说法从科学的角度来说是有道理的。酒后不入室是因为酒精中的乙醇会影响精子和卵子的质量，影响受精卵的质量，严重的是胎儿的先天畸形。雷不同的房间表明情绪变动对妊娠质量的影响。怀孕时环境不好，一定会影响夫妻感情。情绪的变化会导致人体内分泌环境的不稳定，不利于妊娠。
女性生理上有排卵周期，约28天。卵子寿命短，仅24小时。精子的寿命可达72小时以上，但最佳受精能力只能维持20小时。因此，最佳妊娠期最好在卵子排出的15小时内。从感情的角度来看，人体有感情变化的周期，与人体的内分泌环境直接相关。愤怒、恐惧、不安会影响妊娠的质量。另外，有人分析了一天内人体生理周期的变化，发现人体的功能在早上7点到10点之间有上升的倾向，下午4点以后下降，下午5点以后重复这个周期，到了晚上11点以后急剧下降。因此，分析晚上9~10点是一天怀孕的最佳时机。
金怀孕4小时
除了以上方面影响健康聪明的婴儿出生外，孕育专家还应注意以下几点:
1。妊娠必须以夫妻身体状况良好为前提，这里的良好是指健康状况、感情状态、客观因素都很好。
2。受孕的外部环境也很重要，亲密的地方比较私密，不受干扰。喧闹的环境和恶劣的天气不能怀孕。
3。怀孕的时机最好不要在假日和聚会后选择。酒精、疲惫的身体状况都是不良的因素。
4。如果你想要高质量的怀孕，你必须避免频繁的亲密，尤其是在新婚燕尔和久别再会后。因为这会影响精子的数量和质量。
如果你想做爸爸妈妈的你，因为某些原因暂时无法怀孕的时候，请提前到专业的医院进行正规的治疗，千万不要错过生育的最佳时机。一些导致不孕不育的疾病治疗需要一定的时间，一些疾病治愈后需要恢复一段时间才能怀孕，在此期间会出现其他影响怀孕的因素，所以打算成为父母的夫妇，必须进行孕前检查，如果有问题的话马上解决。不要错过怀孕的最佳时间，也不要错过怀孕的最佳季节，最后错过怀孕的最佳年龄。
随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，与x染色体相比，y染色体携带的基因容易突变。
孕前丈夫护精四项原则:
1、保持适当的运动不仅能保持健康的体力，还能保持有效的减压方式。压力大的男性可以考虑每天运动30-45分钟。
要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，穿宽松的衣服，有利于散热。
2、定期体检疫苗男性免疫力其实不如女性可靠。定期体检不仅能预防很多疾病，接种疫苗也能预防传染病，特别是可能影响生殖健康的传染病。
3、学会清洁自己的男性应该养成良好的卫生生活习惯。因为隐私部位有时容易隐藏污垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；要避免持续两小时以上的下列活动，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
4、男人在孕前运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。
夏天备孕的4个原则解读,孕前饮食调理要分清体质
怎样才能怀孕？选择在夏天备孕的未准妈妈要注意些什么呢？要知道，怀孕前的准备是很重要的哦。尤其是在夏季备孕，更加会有一些方面是不得不知道的。下面就来和小编一起了解了解夏天备孕的注意事项吧。
夏天备孕的4个原则解读
外出保护：备孕妈咪应尽量避免阳光强烈时段（10点~17点）出行，外出也需准备遮阳伞或穿上长袖戴上帽子，避免阳光的直接照射，防止皮肤晒伤。衣服以棉质为好，宜宽大凉爽，出汗多时，湿衣衫要勤换勤洗，以防暑湿并袭。平备孕妈咪们不能再像以前那样随便地使用化妆品，如防晒霜、美白霜类等，防止此类化妆品中的铅、汞、激素等有害物质被人体吸收，从而危害到胎儿神经系统的发育。
合理膳食：时尽量多喝开水，少吃冷饮，可多食用富含维生素C的水果和绿豆汤之类的防暑饮品。需要做到营养均衡，适当补充鱼、禽、蛋、瘦肉和海产品，以及奶和豆制品等高蛋白食物和富含纤维素的蔬菜，尤其是深绿色蔬菜，肝脏等富含叶酸的食物，或每日补充0.4毫克的叶酸制剂，或含有相当量的多种维生素，对预防胎儿神经管畸形、先天性心脏病有一定效果。
防止妇科疾病：炎热的夏季是各种妇科疾病的高发季节，潮湿闷热容易滋生细菌和病毒，女性衣着过紧或冲凉不慎，都会导致妇科病出现。备孕妈咪更要关爱自己，做到勤换内裤，穿宽松和透气性好的衣物，外阴冲洗不要过度，以免引起酸碱失衡。毋忘备孕期间的妇科检查，尤其是宫颈病变的检查，以免妊娠后再做引起不必要的麻烦。
检查药品。怀孕前后服用药物，无论是处方或非处方药物，甚至某些减肥药和保健药品都有可能对母婴带来危险。因此，怀孕前后所有药品的使用，都需要仔细阅读药品说明书并咨询医生的专业意见，权衡利弊。
夏天备孕要做好心理准备
掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识。了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中精神与神经系统的正常调解规律易失衡被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调。
保持乐观稳定的情绪状态。怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。
孕前饮食调理要分清体质
气虚质：可选用具有健脾益气作用的食物，如小麦、黄豆、豆浆、山药、猪心、牛奶、蜂蜜、大枣、莲子、蚝肉、小米、粳米等。不可吃过于黏腻或难以消化的食物。
阳虚质：多吃有温阳、壮阳功效的食物，如鱼头、核桃、莲子、羊肉、猪肚、鸡肉、虾、栗子、韭菜等。忌食生冷寒冷食物，即使在盛夏，也不要过于食寒冷之品。
阴虚质：补以银耳、蜂蜜、芝麻、鸡蛋、猪蹄、菠菜、小麦、燕窝、鸭肉、猪肉、黑豆、梨、豆浆、牛奶、番茄等。忌辛辣香燥之品。
淤血质：宜选用活血化淤的食物，如黑豆、黑木耳、核桃、莲子、红糖、葡萄酒等。
痰湿质：宜食用食物有韭菜、陈皮、辣椒、大蒜、葱、生姜、白萝卜、洋葱、枇杷、扁豆、山药、牛肉、羊肉、杨梅等。
湿热 ：多食祛湿安神的食品，如莲子、茯苓、红小豆、绿豆、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、白菜、芹菜等。忌辛辣燥烈大热大补之品。
气郁质：选用理气解郁安神食物，如芹菜、大麦、荞麦、高梁、蘑菇、萝卜、洋葱、茉莉花、柑橘、玫瑰花等。忌食收敛酸涩之物。
平和质：以平衡阴阳为主，可吃黄豆、豆浆、牛奶、山药、大枣、莲子、鱼、鸡、鸭、虾、牛肉、鸡蛋、核桃、芹菜、白菜、萝卜、冬瓜、西瓜、丝瓜、苹果、梨、蕉等。忌偏食。
特禀质：以益气固表，培补元阴元阳为主，可吃小麦、黄豆、山药、猪心、牛奶、大枣、莲子、核桃、猪肚、鸡肉、银耳、芝麻、鸡蛋、菜心等。忌虾、蟹等海鲜及花粉类。
怀孕4个多月发现有一点点的血是怎么回事
孕期出血很正常。有些人这种情况会陪伴整个孕期。一般出血不是持续的大量的鲜血就没有问题，需要好好休息静养。出血原因很多，常见的有劳累、生活习惯不好（压力、熬夜、性生活过度或不当）。实在不放心，可到医院做检查后进行保胎治疗，排除早产、流产的危险。
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