开合跳膝盖能弯曲吗 飞舞九天 • 2022-04-29 • 资讯 • 阅读 790 做开合跳运动锻炼的时候,建议最好可以适当的弯曲一下。在人跳起来的时候膝盖会承受身体所有重量,所以就有可能会影响到膝关节健康。跳起来往下落的过程中,需要前脚掌先着地。 本文Hash：40fa80cc670ad4b9b1551436ed953a47613c4980 声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
