忙得厕所都没时间上了!当工作压身，你是不是常有此感叹，而且着实有此体会? 有则新闻刚好与工作时间上厕所有关，说的是某厂，规定员工每月上厕所不得超过400分钟，超时就要扣钱。可以想象，连上厕所的时间也要“限量供应”，憋便、憋尿就更难以避免了。但就是这一憋，可能会憋出病来。
憋尿成性那儿发炎
膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了;青年男性会出现前列腺充血，导致前列腺炎;女性则因为自身尿道比较短，尿液如果长时间停留在膀胱里，细菌会增殖，从而发生泌尿系统感染。
憋便可致结肠癌
憋便虽然不像憋尿那样会突发意外，但大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。而且，这种人为造成的大便不规律，会让人们患上便秘的毛病。临床上发现，结肠癌患者多有便秘。
习惯憋屁易致腹胀
很少有人会想到憋屁也会对健康不利。这些需要排出的气体含有有害物质，如果不排出，停留在肠道里，会被肠黏膜重复吸收的，给人最直接的感觉就是腹胀。
憋乳严重可致乳腺癌
如果有乳汁而憋着不排出，乳汁排泄不畅，乳腺小管更易堵塞，从而发生乳腺炎、乳腺增生，甚至间接引发乳腺癌。
憋精可能丧失性功能
工作再忙，也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活，会出现内分泌紊乱，甚至是性功能的降低。中医上说“精满必溢”，如果精液长时间停留在精囊中而不能排出，精子的活力就会削弱，生精的能力也逐渐降低。
有尿不能憋着,警惕4种憋出来的疾病
工作、学习一忙起来，或是因乘车、外出不方便上厕所，很多人都出现过憋尿的情况，其实憋尿对身体健康危害很大。别不信，下面小编带你看看憋尿的危害：
憋尿使尿液排出细菌减少
由肾脏产生的尿液通过尿道储存到膀胱里，如果尿液装满了，膀胱壁的厚度将达到3毫米左右。尿液全部排出后，厚度是1.5厘米左右。当我们感觉想去排尿的时候，实际上膀胱只充盈了约1/3的尿液，它的量大约也就是1杯。如果膀胱充盈到了极限，恐怕在去厕所的路上就要尿裤子了。关于膀胱的极限，虽然存在个体差异，但基本上在600~800毫升，算起来也就能储存3~4杯。所以人的身体总会留有余地，提醒我们该上厕所了。
健康人的尿液本来是无菌的，但如果一直憋尿的话，尿液将通过膀胱壁被吸收到体内。当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液储留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。
其实不止是憋尿，日常中以下几种行为也憋不得呢：
一、憋便：当心结肠癌
憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发肠道癌症。
二、憋乳：当心乳腺癌
宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。
三、憋屁：当心肠道炎
如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
四、憋气：长时间容易让人窒息
如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。
小伙憋尿膀胱憋爆,警惕4种憋出来的疾病
工作、学习一忙起来，或是因乘车、外出不方便上厕所，很多人都出现过憋尿的情况，其实憋尿对身体健康危害很大。别不信，下面小编带你看看憋尿的危害：
憋尿使尿液排出细菌减少
由肾脏产生的尿液通过尿道储存到膀胱里，如果尿液装满了，膀胱壁的厚度将达到3毫米左右。尿液全部排出后，厚度是1.5厘米左右。当我们感觉想去排尿的时候，实际上膀胱只充盈了约1/3的尿液，它的量大约也就是1杯。如果膀胱充盈到了极限，恐怕在去厕所的路上就要尿裤子了。关于膀胱的极限，虽然存在个体差异，但基本上在600~800毫升，算起来也就能储存3~4杯。所以人的身体总会留有余地，提醒我们该上厕所了。
健康人的尿液本来是无菌的，但如果一直憋尿的话，尿液将通过膀胱壁被吸收到体内。当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。
其实不止是憋尿，日常中以下几种行为也憋不得呢：
一、憋便：当心结肠癌
憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发肠道癌症。
二、憋乳：当心乳腺癌
宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。
三、憋屁：当心肠道炎
如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
四、憋气：长时间容易让人窒息
如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。
本文Hash：5025064b707c0aa04ebc95e61f5be0cf33e5caae
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
警惕！6种纯属“憋”出来的病
【憋尿】——当心尿毒症！当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果;如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。${FDPageBreak}【憋便】——当心结肠癌！憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中
-
警惕身体发出来的6种怪声,是疾病的警报声！
当身体发出声音时可能是疾病发射出来的信号，需要根据不同的声响来判断不同的疾病，多留意身体上的小细节并且做好应对工作。警惕身体发出来的6种怪声，是疾病的警报声！1、晚上打呼噜只要到了晚上就会打呼噜并且伴有大喘气、晚上做噩梦，惊醒之后满身大汗，这其实是睡眠呼吸暂停症，应该及时去医院就医，当睡眠过程中呼吸暂停的话，会增加患上脑卒中以及糖尿病的几率。2、鼻子发出哨笛声音当出现鼻塞时会让鼻子发出吹哨的声音，
-
五种常见的前列腺疾病症状,前列腺疾病会带来哪些继发症状
五种常见的前列腺疾病症状。男人为什么会有前列腺发生?前列腺疾病究竟是怎样的?很多很多的问题都在围绕着前列腺疾病，至于前列腺疾病的问题，有着狠毒偶需要去了解的地方。前列腺疾病的症状份很多种，那么，对于常见的前列腺疾病症状你是否知道?对于前列腺疾病我们不得不相信它带来的影响是有很多的，单单是常见的前列腺疾病症状就足够令人害怕。1.疼痛：后尿道可有烧灼感、蚁行感，会阴部、肛门部疼痛可放射
-
这几种常见的现代疾病，多数都是“懒”出来的，要注意防范
现如今很多人聚集在一起之后，出现了一种比较有意思的现象，很多现代人会同时“比懒”，例如吃完饭以后什么都不做，每天不愿意运动等等，这个问题似乎成为了很多现代人的通病。当然除了这种心理依赖的问题以外，其实还容易滋生出一些现代疾病。哪些疾病与坏习惯有关？1、“三高”问题“三高”多数和体脂率有直接的关系，很多人常说自己体重不大，但是“三高”还是悄悄找上门。其实主要原因是很多人懒得运动，长期懒惰导致体脂肪率
-
通过头发竟能看出疾病来 头发与五脏的关系
头发是我们都非常重视的，身体发肤受之父母，我们一定要好好的保养自己的头发。通过头发我们是可以看出很多健康的。如果肝脏不好的话，也是可以通过头发分辨出来的，那这到底是怎么回事，我们到底该怎么保养自己的身体，如何好好的保养在自己的头发呢，感兴趣的朋友不妨随小编来了解一下，如何通过看出头发与五脏的关系。和一起来了解一下。头发与五脏的联系非常的密切，不管是什么样的头发问题可能与我们的身体状况都是有
-
女性月经出现这五种异常,小心是妇科疾病的信号！
月经是女性器官成熟的标志，一般12岁左右第一次来月经，持续到55岁左右。可以说，月经是女性健康的晴雨表，通过月经的持续时间、月经量和月经的颜色可以看出身体的异常。月经发生什么问题时需要重视？1、月经量大女性体质不同，月经周期流出的经血量也不同。但是，月经的血液量很可能是血液疾病、生殖器官疾病、荷尔蒙障碍等。月经量过大，体内血红细胞大量流失，容易引起贫血，影响健康，女性必须警惕月经量异常。2、月
-
为什么婴儿拉出来的大便是绿色的？婴儿拉绿便便是一种疾病吗？
刚刚出生没多久的宝宝一般仅用奶水或人工喂养，排便一般全是黄色的。可是近期几日，宝宝竟拉出了绿色的便便，这可把妈妈吓傻了。但是，专家建议，宝宝有时候拉出绿色的便便无需心惊胆战，由于宝宝的消化道原本就仍在成长发育环节，很有可能会发生消化吸收上的难题。拉绿便便纵然妈妈吃完过多青菜？宝宝才满一个月，平常全是纯母乳喂养，连婴儿奶粉都不要吃。可是从昨晚逐渐，妈妈发觉宝宝的排便居然是翠绿色的。“之前都还好的
-
当心“憋”出来的6种病
【憋尿】--当心尿毒症! 当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果;如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。 【憋便】--当心结肠癌! 憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物
-
跑步跑出来的疾病
1、“跑步膝”指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走下坡路时，膝盖疼痛更明显。美国《纽约时报》刊登一项涉及7.5万名跑步运动员的大规模研究发现，只要一开始膝关节很健康，跑步就不会明显增加关节炎风险，有些人到中老年时仍然可以继续慢跑。慢跑者罹患关节炎的风险其实比不常活动的人群更小。2、髂胫束综合征多发生在长跑过程中或者跑步结束后，其主要原因是，髂胫束与
-
大寒节气疾病怎么预防？教你预防疾病的五种方法！
大寒将至，天气将变得更加寒冷，这对抵抗力较弱的老人来说是一个挑战，如何安然度过寒冬是老人迫切要解决的问题。大寒时节，最易引发感冒、心肌梗塞、胃病、中风、瘙痒症，老人要注意预防这些疾病，衣食住行都要小心，那么大寒节气老人如何预防疾病呢?下面就跟小编来看看。一、大寒时节，老人常见的五病：1、胃病隆冬季节，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之
-
女性如何预防妇科疾病？,五种症状提醒妇科疾病来临
女性朋友最痛苦的是被妇科疾病困扰，妇科疾病科疾病会给女性带来的痛苦。因此，女性需要特别照顾自己，减少妇科疾病的发生。那么，妇科疾病的症状是什么？以下五个信号暗示妇科疾病来临，一起理解吧。1、阴道分泌物异常:正常分泌物无味、明亮、透明。分泌物的变化往往是疾病的开始。许多病原菌感染会导致白带的变化。例如，念珠菌感染会使白带变成豆渣样的淋病白带变成黄绿色的液体等。因此，关注白带的变化，可以尽快发现疾
-
瘙痒带来的各种阴部疾病
女性外阴部瘙痒不但影响日常生活和工作，有的还可导致夫妻不和，日久不愈还可导致多种疾病同时发生，是妇女常见而又不可忽视的症状。许多女性以为外阴瘙痒就是阴道炎，但其实引起女性外阴瘙痒的原因有很多，包括阴道炎都有不同的类型。所以女性应当及时查明原因，及时治疗。引起女性外阴瘙痒的原因主要有这样几点： 1.真菌性阴道炎： 外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性
-
五种妇科病就医时须说出来
身处检查室内，说实话、多说话很重要。据美国“网络医学博士”网站报道，出现以下5大问题，是女性在面对妇科医生时一定要说的： 为什么性行为过程中会产生疼痛？ 美国印第安纳州立大学学者、《因为它感觉很美》一书作者黛比?赫伯妮克表示，有15%的女性在性爱中，遭遇过不同部位的疼痛。多数女性认为，这样的疼痛是很正常的，有时她们甚至会强忍。“事实上，多数性爱疼痛是可以治疗的，大声说出来，医生会帮你找
-
女人一生最该防的五种疾病
女人一生都会被不同疾病困扰，现代女性纷纷走入社会，各种压力与日俱增，身体健康每况愈下，最困扰女性的5大疾病是，妇科炎症、子宫肌瘤、更年期综合征、乳腺增生、骨质疏松。调查发现，去妇科和乳腺科看病的女性几乎都已婚，年龄集中在25岁—55岁。而从妇科门诊的调查来看，接治最多的疾病是妇科炎症和子宫肌瘤，占门诊看病量的67%和47%；其中宫颈糜烂和阴道炎症的增幅最明显。在乳腺外科，乳腺增生是门诊接治最多的疾
-
胃癌疾病容易瞄准的五种人
胃癌疾病容易瞄准哪些人？专家认为，任何疾病都是由生活中的坏习惯引起的，胃癌也是如此，胃癌容易瞄准以下5种人。第一类:长期酗酒和吸烟者酒精本身没有致癌作用，但损伤胃粘膜，酒精作为许多有害化合物的溶剂，增加人体的吸收。此外，吸烟越多，患胃癌的险也越大，戒烟也是预防胃癌的措施。第二类:经常吃高盐、熏制食品的人腌制熏制食品中亚硝酸盐、多环烃类、酚类化合物等化学物质，刺激胃粘膜癌变，摄取过多的盐不仅会增
