在家没事干坐着看电视的时候，总是感觉后背凉飕飕的，有股风一样的，但是窗子都是关着的，这是什么原因？怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，患有阳虚的可能性比较大，建议患者选择一些物理方法调理，比如艾条灸大椎穴，也可以捏脊，饮食方面注意不要吃冰冷食品，可以吃点当归生姜羊肉汤。平时做好保暖，不要贪凉，多运动，饮食上要合理，荤素要搭配。平时要注意个人的生活习惯，避免熬夜和久坐等行为，病人在平时还要学会调理自己的不良情绪。可以适当的运动，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等，亦可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。气功方面，坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。
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