总是控制不住自己的脾气，特别容易发怒，是怎么回事？该注意什么呢？
钟丽梅回复：根据您的描述，考虑到您的情绪管理能力较差，这和平时工作以及生活压力过大，以及肝脾不足等症状有关，建议患者多注意休息，避免劳累。建议患者平时多参加户外运动，多和朋友以及家人沟通来舒缓压力，平时一定要保证充足的睡眠时间，保持饮食中的营养均衡，如果没好转，也可以寻求心理科医生的帮助。
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