小孩便秘怎么治疗

导读： 一、调整日常饮食 二、定时排便 三、按摩腹部 四、补充纤维素

孩子因为自身的肠胃功能并不是很完善，所以就会有严重的便秘现象，要想有效治疗便秘，首先就应该调整日常的饮食，尽可能的训练大便的习惯，同时也应该按摩腹部，能够促进消化，改变便秘的情况，最主要的就是应该补充纤维素。

很多的宝宝都可能会出现便秘的现象，其实之所以会出现便秘，主要和日常饮食的不合理，如果没有养成定时排便的习惯，那么很有可能就会出现功能性便秘，这对于宝宝来说也会觉得有些难受，所以说应该尽快的改变，那么小孩便秘怎么治疗呢？
　　

一、调整日常饮食

　　如果是母乳喂养，可能会因为母乳量的不足而导致便秘的出现，常有体重不增，对于这种便秘，其实很好应对，只需要在生活中多增加哺乳量，便秘的症状随即缓解。如果属于人工喂养的孩子，更容易会出现便秘的现象，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，在两次喂奶的过程中，也应该适当性的多喂一些水。如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。如果孩子的年龄超过4~5个月，就应该适当性的增加辅食，比如青菜或者是菠菜等，也能够改善便秘。
　　

二、定时排便

　　婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便的习惯，其实在进食之后，肠胃蠕动本身就比较快，常会出现便意，所以最好是在此时让孩子养成排便的习惯，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果，也能有效达到缓解便秘的情况。
　　

三、按摩腹部

　　大部分的小孩出现便秘，可能都是因为消化不良所导致，这种情况就可以适当性的选择按摩，妈妈可以经常帮宝宝按摩腹部，通过按摩的方法就可以有效促进消化，改善便秘。
　　

四、补充纤维素

　　为有效缓解便秘，其实在生活中应该多补充纤维素，如蔬菜、水果、谷类食物。每天摄入的纤维素应该按照年龄来控制，可吃麦糠饼，增加纤维素。也有不少家长都会认为，香蕉和牛奶能够达到缓解便秘效果，其实如果过多的摄入只会导致便秘情况更严重。

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