上高中的儿子，头上有很多白头发，白发能治好吗？饮食上吃什么对头发好
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：孩子应该是学业压力大，长时间处于精神高度紧张，熬夜的状态中，从而出现了大量的白发。在社会环境当中，青年人应当学会心理保健以及自我调节的方法。也就是说，不仅要会工作、会学习，还要会娱乐、会调节，注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神压力过大。对于防止早生白发，心理上的坦荡非常重要。改善自己白头发的症状，可以采取按摩或者是梳头的方法，以减少白头发的数量。另外还可以调整饮食结构，不要偏食，多吃豆类与蔬菜，动物的内脏含铜较多，柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定量的铜、铁等微量元素，对于合成黑色素来说，都是不可或缺的原料，有条件的话尽量多吃一些。
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