我是患有便秘的情况，之前说是吃香蕉能够治疗，但是现在养成吃香蕉的习惯，请问医生经常吃香蕉好吗？需要注意什么？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：经常吃香蕉的话是可以治疗便秘的情况，这是因为香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，这种不容易让大便干结有助于排便的效果，因此就有了改善消化功能和治疗便秘的作用。可以经常吃香蕉，但是一天吃香蕉的次数不要过高，不要超过两根，这样才有利于消化和通便，还有需要注意的是不要在早上的时候空腹吃香蕉，这样的情况是会影响胃肠道的负担还有影响心脏的负荷。
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