我怀疑父亲是到了更年期,就是一件在别人看是小事他就会破口大骂,睡眠不好,看症状像更年期,但还没看过医生。
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:根据你的父亲的年龄和症状进行分析,应该是更年期的影响。男性更年期的症状和女性更年期症状大致相同,浑身无力,脾气暴躁,注意力不集中,不喜欢工作和生活,对家人失去信心,可以口服一些药物进行调理。建议平时多关心你父亲,如果 比较严重,还是要积极地治疗。采用中医的方法来治疗,吃中药、针灸,结合现代的心理疏导治疗会有好的效果,中医中药醒脑安神,疏肝解郁,健脾益气从根本上解决病症。
男性更年期怎么办?男性更年期如何进行心理疗法?
更年期不再是女性朋友常见的疾病了,它也会出现在男性身上,如果中年男性朋友感觉最近脾气不好、心情不好,这时候应该警惕更年期的到来,尽量调整好情绪,做好更年期的预防。那么,男性更年期的治疗方法有哪些呢?
以静制动
中老年男性不要认为自己身体还很健壮,不注意随时调整不好的情绪,而使更年期有机可趁。以正确认识更年期的必然性,懂得如何应对更年期出现的各种症状,从而能理智地控制自己的情绪。
学会制怒
男性如果处在更年期阶段时,应该学会用各种方法来避免不好的情绪。如随时提醒自己,遇事冷静三分钟,或自己数上十个数,在此期间使自己能慢慢冷静下来。
运动锻炼
人一到中年也会面临着退休,这时候应该注意慢慢调节生活习惯,比如去打太极、散步等。做些自己喜欢做的事情,如垂钓、种花养鸟、练书法、写文章等。通过各种活动来调节植物神经,达到愉悦的目的。
心理宣泄
当感觉有些烦闷的时候,要想方设法的宣泄出来,可以通过自我劝导或者进行心理疗法。心里有了郁闷,可以找自己的同乡、同学、战友、知心朋友向他们倾诉,或大哭一场,把心里的郁闷宣泄出来,会顿感轻松。
生活规律
一个生活有规律的人一般都会比生活没规律的人健康,而且还有助于培养良好的心情。
家人关爱
由于男性更年期一般会比女性更年期晚几年,这时候妻子应该用自己度过更年期时的心理疗法来劝导丈夫,而且还可以保持家庭和睦,有利于共同度过晚年。
男性更年期怎么办?男性更年期如何进行心理疗法
更年期不再是女性朋友常见的疾病了,它也会出现在男性身上,如果中年男性朋友感觉最近脾气不好、心情不好,这时候应该警惕更年期的到来,尽量调整好情绪,做好更年期的预防。那么,男性更年期的治疗方法有哪些呢?
以静制动
中老年男性不要认为自己身体还很健壮,不注意随时调整不好的情绪,而使更年期有机可趁。以正确认识更年期的必然性,懂得如何应对更年期出现的各种症状,从而能理智地控制自己的情绪。
学会制怒
男性如果处在更年期阶段时,应该学会用各种方法来避免不好的情绪。如随时提醒自己,遇事冷静三分钟,或自己数上十个数,在此期间使自己能慢慢冷静下来。
运动锻炼
人一到中年也会面临着退休,这时候应该注意慢慢调节生活习惯,比如去打太极、散步等。做些自己喜欢做的事情,如垂钓、种花养鸟、练书法、写文章等。通过各种活动来调节植物神经,达到愉悦的目的。
心理宣泄
当感觉有些烦闷的时候,要想方设法的宣泄出来,可以通过自我劝导或者进行心理疗法。心里有了郁闷,可以找自己的同乡、同学、战友、知心朋友向他们倾诉,或大哭一场,把心里的郁闷宣泄出来,会顿感轻松。
生活规律
一个生活有规律的人一般都会比生活没规律的人健康,而且还有助于培养良好的心情。
家人关爱
由于男性更年期一般会比女性更年期晚几年,这时候妻子应该用自己度过更年期时的心理疗法来劝导丈夫,而且还可以保持家庭和睦,有利于共同度过晚年。
男性更年期的心理疗法您应该了解了吧,还可以通过饮食、药物等来缓解更年期症状,主要的是心态处于主要的因素,祝您愉快的度过更年期阶段。
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