我是睡觉时候老是感觉有抽筋，担心是缺钙，请问睡觉时候抽筋这是缺钙吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：晚上睡觉时突然抽筋，可能是吹风受凉的原因，也可能是缺钙，睡觉术后要注意及时的保暖，同时要注意有缺钙要注意合理的饮食，饮食多吃补钙的食物，比如鱼虾以及豆类食物，同时要注意及时的补充维生素帮助有效补钙。
本文Hash：4bcdedebab98d93756094b8a68c166e1b807d78f
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。