晚上睡觉的时候容易盗汗，经常要洗澡好麻烦，盗汗是什么原因呢？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：如果是病理性盗汗，患者是需要及时调理身体的，避免影响身体健康。盗汗是指患者在入睡时开始出汗，但是在睡醒时自然而然地停止出汗的现象。如果在睡醒以后继续出汗，可能是因为周围环境过于炎热，且降温设备未跟进的原因，这是自汗。两者应该加以区分，盗汗多数是由体虚所致。另外患者在个人饮食上也要适当的注意，因为盗汗属于阴亏虚的表现，吃清淡的食物有益，不应该食用辛辣、刺激性的这类容易耗散阴血的食物。同时在饮食上，患者可以食用一些滋阴类的食物比如山药、百合、龟板、阿胶等等。
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