年纪大了身体就不好，看过中医说我气虚，还贫血，请问气虚体质吃什么对身体好？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：气虚的人多半身体素质比较差，与先天以及后天因素都有关，气虚的话一定要注意日常中的调养，在饮食上应该以补气养身为主，可以多增加营养，最好吃些性平偏温的食物，如大枣枸杞南瓜山药等，肉类食物也要合理地摄入，具体根据自身的情况进行调理就可以了。在日常中大家也要保持健康的生活习惯，远离不良刺激。
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