便秘是生活中常见的症状，肠道健康问题和内热过多的人容易便秘。便秘是一件小事，可以通过饮食调节和药物治疗来改善。但是，长期便秘带来的健康危险是关键，有些人长期便秘，肠道功能健康受损，甚至可能引起严重的肠癌。因此，出现便秘症状后，必须立即改善，避免长期便秘埋下健康危险。那么，长期便秘会带来什么危害呢？
长期便秘会带来哪些危害呢？
1、长期便秘增加患癌风险
长期便秘的人，出现肠癌的概率会增高，主要是肠道中的粪便无法及时排出体外，此时水分被肠道重吸收。在再吸收过程中，很多毒素也被肠粘膜吸收，容易损害肠道健康，引起癌变，常见的直肠癌、结肠癌等与长期便秘有关。因此，经常有便秘症状的人立即缓和，以免肠道再次吸收粪便中毒素危害健康。
2、破坏肠道菌落平衡
人的肠道有很多有益菌，有助于调节肠道功能，对抗有害肠道细菌，防止肠道疾病的发生。如果长期便秘不能缓解，此时肠道有益菌的数量会减少，影响肠道有益菌的生长，容易导致肠道功能紊乱，消化系统方面发病的概率会提高。此外，一些人肠道菌失衡，容易腹泻和便秘。
3、形成习惯性便秘
人们经常便秘时，看起来没什么大问题，只需要很长时间就能排出粪便。但在便秘的影响下，人们的排便习惯也会受到影响，可能会形成习惯性便秘。日积月累之后，便秘习惯养成，想要排便的难度会增加，有时候需要在卫生间长时间蹲着排便，这样也会影响身体多少。因此，出现便秘症状后，必须立即烹饪，防止习惯性便秘。
4、增加心脏负担
如果人长期有便秘习惯，排便过程中需要用力，这时候人的血压就会升高，对血管造成的压力就会增大，容易增加心脏负担。如果自己患有心脏病，长期便秘容易引起心脏病。因此，平时要注意规律饮食，避免频繁便秘影响心脏健康。
由此可见，便秘不是一种可怕的症状，但需要及时调理和改善，以免增加癌症风险，给心脏带来负担或影响肠道健康。
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