脸上长痘痘，想要进行彻底的治疗，请问饮食需要注意什么呢？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：脸上长痘痘的人，在平时不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃清淡的蔬果。喜欢吃辛辣的食物，很容易长痘痘，首先要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。平时可以多运动，养成定时排便的习惯，避免宿便在体内滞留。如果消化道不是很好的话，肠内的湿气太重的话，容易导致痘痘的加重，应养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。
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