最近过年在家,老是睡不好,是因为什么原因呢?

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李秀兰回复:根据你的描述,这种情况要考虑环境改变,环境不适应引起的可能。精神放松,保持心情舒畅,不要喝茶和咖啡,不要喝酒,抽烟,可以配合安神胶囊进行治疗。

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