过完年就出现了这个问题，整天都吃不下饭，感觉很恶心，浑身没劲，是什么情况？如何消除不适？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：吃不下饭，恶心，浑身没劲，这个多考虑是慢性胃炎或者是消化不良导致的，可能跟你过节期间暴饮暴食、饮食不规律有关系，这个需要适当的调整一下，让肠胃慢慢恢复，等到恢复好了，症状就能消失。对于这个问题，不要太担心，平时要注意做好护理，饮食一定要规律。建议平时饮食要定时定量，不可过饱过饥。戒烟戒酒，要清淡饮食少吃油腻，吃绿叶蔬菜。不吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，适量运动，避免劳累。
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