可能是因为年龄的增长导致了现在肾虚，性功能障碍，想要进行饮食的补充，请问应该吃什么？生活中注意什么？
廖峰主任医师回复：你好想要进行补肾壮阳的话最好是通过药物治疗和食疗双重的治疗，再能有效的改善，一般药物主要是有肉苁蓉，人参，鹿茸等中药，食疗需要吃海参，鲍鱼，鱼，虾,贝及海藻类食物。生活中还需要补充维生素B，维生素E，防止阴茎退化和萎缩，增加性激素分泌，常见的吃玉米,小米,全麦粉等.。同时搭配富含蛋白锌和蛋白硒，平时注意休息好，少抽烟喝酒，避免久坐。
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