医生请问人一天要喝多少毫升水？我知道人要喝八杯水，那么具体的量是多少呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：人每天都需要摄入充足的水分，不然长期下去容易出现一些健康问题。人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以才说，健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分。不过要注意的是，虽然人每天需要补充2000ml水，但并不是说都要从喝水中获得。每天吃的各种食物内含很多水分，大部份蔬菜、水果90％以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75％的水。
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